Darált csirke zöldségekkel, szójaszósz és méz - egészséges és ízletes

Darált csirke zöldségekkel, szójaszósz és méz

Ha kedveli az édes és sós ételeket, ez lehet az Ön számára.

Tálalja ezt az ételt egy adag barna vagy basmati rizzsel vagy kínai tésztával.

Egy személy számára:

254 kalória, 19,7 g szénhidrát, 8,1 g zsír, 26,5 g fehérje

darált

Két ember számára:

1 evőkanál repceolajat vagy más

100 g hagyma, apróra vágva

1 fokhagymagerezd, zúzva

200 g csirkefilé kockákra vágva

100 g sárgarépa, brunoise-ra vágva (5 mm-es kis kockák)