DAU Bow Ha reggel csak délben salátát eszem, este pedig 3-4 kg alatt 7 kg-ot fogyhatok
Csak 12-14 kg-ot fogytam le anélkül, hogy ettem volna édességet és kevésbé sültem volna.
Tarthat diétát a vércsoport alapján, és vizet inhat (2l).
Pff. attól függ, mennyit akar fogyni. Nem hiszem, hogy szüksége lenne erre az erőfeszítésre. A fogyáshoz elegendő édességet, savval vagy sav nélkül levet eltávolítani az étrendből - csak vizet vagy teát inni cukor nélkül, liszttermékeket, például kenyeret, tésztát, perecet, mert glutént tartalmaznak. Ha ezt megteszed, és ezen kívül nem eszel zsírokkal, és sportolsz is, kellemes fogyást biztosítok, ha jelentősen el akarsz fogyni egy disszociált étrendből, de kipróbálhatsz egy olyan étrendet, amely mindent tartalmaz, ha meg akarod adni nekem az e-mailt és olyan diétát küldök neked, amelyet anyám tartott és 2 hét alatt több mint 20 kg-ot fogyott.!
Add nekem is a rendetlenségedet. Szépen kérlek!
és ha akarod, elküldheted nekem az anyád által kipróbált étrendet!
Kérem, adja meg azt a receptet, amelyet anyám megtartott
a ti?
Kérem, szeretném azt a fogyókúrás receptet is. Ez az én e-mail címem [email protected]
Én is szeretnék lefogyni, elmondanád hogyan? Megpróbálom betartani a diétát, de nem tudom betartani a könyvet! Hogy édesanyád ilyen csodálatos módon fogyott?
7 kg 3-4 hónap alatt Még nagyobb súlyt veszít, ha edz és fut.
Nos, amikor jött egy táplálkozási szakember, mondott nekünk valamit "3 óráig eszel, amit akarsz"
ne egyél este, ha fogyni akarsz
+hogy ha egy kis bemelegítés után eszik, akkor olyan lesz, mintha nem evett volna, bár tele marad
Szerintem reggel enni kell gabonaféléket sovány tejjel, és a gabonának azoktól kell származnia, akik erre alkalmasak. legyengült, és ebédnél egy saláta,
és nem kell étkezés közben enni.
inaca egy tipp:
ha nem eszel este, akkor sokkal pihentebb lesz reggel, mert a gyomornak 4-5 órán keresztül meg kell emésztenie az ételt, a test felső része nyugszik, az alsó része pedig nem
Remélem megértetted
Ettől hirtelen fogyni kezdtél, jó saláta, de 3-4 hónapig CSAK salátát nem fogsz enni. Ne egyél este, fuss egy kicsit, és az eredmények láthatók lesznek.
Jobb gyenge és gyönyörű, mint az állkapcsokkal a csípőig
Csak azt a benyomást kelti nekem, hogy felszínes vagy, mondtam, hogy mindannyian lefogytatok a DINTRODATA-ból, vagyis nagyon és nagyon gyorsan. Kedvesem, nem vagyok vékony, nem vagyok kövér, van néhány plusz kilóm, de hidd el, van egy olyan egészségem, amelyet sokan szeretnének, egy gyönyörű barátom, olyan barátok, akikkel jól érzem magam, ne értelmezzék félre, hogy érzem magam. " nagy "Csak megmutatom neked, hogy elégedett lehetsz néhány plusz kilóval. Nem mintha nem szeretnél fogyni, de ezt nem tűztem ki célul.
Nem vagyok a FELÜLET, csak az, ami szegény emberekkel van?
ha nem érzik jól magukat a bőrükben!
csak olyanok akarnak lenni, mint mások, akik NAGYON adják magukat
Saláta? egész nap? )) ne legyen kínos. Figyelj, amit mondok, apám tanított meg. Ha nem azt eszi, amire szüksége van a testének, amikor „elkap” [amikor más dolgokat eszik], akkor rettenetesen hízni fog, mert felépül [logika kérdése], és nem csak 7 kg-ot fogy. többet fog fogyni, de mint mondtam, egyél nagyon keveset és gyakran! Hallgasd meg, amit mondok!
Csókollak!: *
Lehet, de hülyeség, amit kitűzött, rossz ötlet.
A testének szüksége van ásványi anyagokra, zsírsavakra, vitaminokra stb.
Hogyan lehetne csak salátával élni (például kecske)?
Fogyasszon egészségesen (tojást, halat, húst és tejet) naponta 3-szor, így fogyni fog.
Ha éhezést vagy semmit nem tartalmazó gyógymódokat javasol, akkor vagy túl gyengébb lesz (bulimikus), vagy lefogy, csak ismét kétszer hízik.
Mielőtt bármit megvásárolna, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel, vagy olvassa el a címkéket.
De a fogyáshoz nem csak salátát kell enni. Ehet például este, de 6-ig; 30. Manaca és valami más. De ahogy csak salátával és sportolással mondod, sokkal gyorsabban fogsz fogyni! Szerencse
Úgy gondolom, hogy a fogyáshoz kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania minden ételből és kis mennyiségben, valamint sportolni. például olvastam a salátáról Dr. menci Re-Learning for Cook című könyvében (amelyet ezen a héten kaptam a nők receptjeinek szabadságával), hogy a zöldségsalátát étkezés előtt fél órával el kell fogyasztani. a jó emésztés érdekében.tényleg. sokat sportolj, és ne felejtsd el, hogyan eszel. vannak bizonyos jelek az olyan ételek kombinálásához, amelyek úgy készülnek, hogy ne hízzanak!
Dr. Menci kisebb formátumban, könnyen kezelhető módon újraindítja az "Újra megtanulni főzni. Egészséges szakácskönyv" című könyvet egy hónapon keresztül, 2012. június 1. és július 1. között, az összes újságosstandnál együtt. a Freedom for Women - Receptek kiegészítéssel, 11,99 lej áron. Várjuk, hogy ízletes és egészséges ételeket főzzenek együtt!
Nem fogysz. mert rajtad fog nőni! és soha többé nem fog salátát enni! a legfontosabb az, hogy fizikai erőfeszítéseket tegyen az étkezés során felhalmozott kalóriák kiküszöbölésére. egyél egy keveset, és kelj fel az asztalodról. Vagy szedek egy másik gyógymódot, és problémáim vannak a narancsbőrrel, és reggel éhgyomorra iszom 2 hétig egy csésze vizet ma holnap két raspoinaine 3, amíg el nem érünk 7 csészét, amikor elérjük a 7-et, akkor elérjük a 6. 5. 4 3. 2. 1. Remélem, hasznosnak találta, sok sikert!
Ha folyamatosan tanulsz, minden nap kicsit, akkor esélyeid lesznek az orvostudományban. Ha matematikáról van szó, akkor koncentráljon az egyszerű érettségi tanulására és legalább egy 7. osztály megszerzésére. (több)
Mondd el neki ezeket is. Abból, amit írtál, 2 lehetséges változat létezik: vagy sajnálja, hogy sokáig elment, mert megpróbálta jobbá tenni az életedet, és ezért te. (több)
Kedves Andreea. A közöny segít rajtad. De figyelj, ha csak közömbös maradsz, és nem csinálsz valamit az életeddel, hiába. Használja a közömbösséget eszközként számodra, hagyja békén, és koncentráljon. (több)
- 631 496 serdülő
- 45 525 üzleti és pénzügyi
- 21 810 művészet és kultúra
- 58 133 Auto & Moto
- 137 073 szépség és divat
- 16 254 képregény
- 45 673 karrier
- 16 923 ház és kert
- 44 Nemes okok
- 266 209 beszélgetés
- 552 koronavírus
- 277 696 Szerelem és szex
- 158 918 oktatás és általános kultúra
- 45 579 Család és kapcsolatok
- 124 250 film és sorozat
- 61 545 hobbi és háziállat
- 126 354 Segédprogram információk
- 457.244 PC-s játékok/Online
- 41 888 Jogszabályok, Politika és Szociális
- 20 300 Irodalom
- 187.187 Zene
- 526 Nevelés
- 39 544 vallás
- 178 370 egészség
- 22 405 háztartási tipp
- 43 903 Vásárlás
- 2.410 Internet biztonság
- 59 709 Sport
- 32 705 Tudomány és filozófia
- 330 675 technológia
- 96 428 telefon
- 171 861 szabadidő/kijárat
- 52 622 érdekesség/vicces
- 13 633 turizmus
- 2505 önkéntesség/ökológia
Kövesse a kérdést
Adja hozzá a kérdést a kedvencekhez
Milyen évfolyamon adja meg a kérdést?
A válasz közzététele előtt ellenőrizze, hogy az nem sérti-e a szabályokat.
Köszönjük a választ!
Mielőtt megerősítené, kérjük, töltsön további 20 másodpercet annak áttekintésével. A lehető leghasznosabb és kellemesebb közösség kialakítása iránti vágyból kérjük, hogy válaszai 3 minimumszabályt kövessenek:
- nyelvtanilag helyes kifejezés (minden mondat nagybetűvel kezdődik és írásjelekkel végződik, rövidítések nélkül, például "nush", "acm", "adik" és kirívó nézeteltérések nélkül).
- jól érezzük magunkat, de nem gúnyolunk másokat;
- trágárságokat hagyni a kevésbé intelligenseknek;
Szívemből köszönöm elkötelezettségét és részvételét
TPU közösség
ÓVATOS! A TPU szabályait sértő kérdések/válaszok ismételt közzététele a fiók felfüggesztését vagy akár törlését is eredményezi.
Nem adott választ!
Nem írt választ erre a kérdésre, ezért nincs tartalmunk, amit közzétehetnénk
A válasz közzétételre kerül.
Kérjük, várja meg, amíg válaszát elküldik közzétételre.