DCMedical Állj láb a lábon Nézd meg, mi po; és p; és
Bármennyire elegánsnak tűnik, mint a lábad fölött állni, ugyanolyan veszélyes, hogy mi okozhatja ezt a szokást.
A láb-láb állapot a különböző krónikus betegségek okozta halálozás fokozott kockázatához kapcsolódik - derült ki az American Journal of Epidemiology 2018. júniusi tanulmányából.
A lábak keresztezését számos betegségért vádolják, vérrögök, magas vérnyomás és hátproblémák miatt.
Sokan a láb-láb helyzetet kényelmesebbnek találják, mint mindkét lábukat a földön tartani.
"Nagyon kevesen vannak tökéletes szimmetriával a csontvázban. Néhány embernek anatómiai különbségei vannak a lábak hosszában, ami állva a medence dőlését okozhatja. Ha az egyik lábát a másikra helyezi, ez ellensúlyozza az egyensúlyhiányt. De még akkor is, ha ez a helyzet pillanatnyilag jól érzi magát, később még rosszabbá teheti "- mondta a Livestrongnak Robert A. Hayden, DC, Georgia állambeli gyógytornász, Ph.D. és az Amerikai Fizioterápiás Szövetség szóvivője. Hayden elmagyarázza, hogy a keresztbe tett ülések aszimmetrikus erőket helyeznek el a medence és a hát alsó része közötti ízületeken.
"Ezekben a súlyt viselő ízületekben van porc, amely rosszul igazodva vagy irritálva megduzzadhat" - mondja, ami hátfájáshoz vezethet.
Rossz testtartáshoz vezet
A lábak gyakori átfedése miatt a test megszokja a természetellenes helyzetet.
Egy 2016 novemberéből származó, 30 felnőtten végzett, a Journal of Physical Therapy Science folyóiratban megjelent kicsi tanulmány megállapította, hogy az egyik lábával a másik fölött ülő helyzet scoliosist (a gerinc oldalirányú görbülete), a törzs hosszának csökkenését és az alakváltozásokat okozhatja. gerinc.
Bizonyos esetekben növeli a vérrögképződés kockázatát
"Az oxigénben gazdag vér a szívből kerül ki, és az artériákon keresztül biztosítja a test oxigénjét. A keringés fontos az optimális működéshez, de olyan szövődmények megelőzéséhez is, mint a szívbetegség és a stroke. Amikor keresztezi a lábát, elzárja a lábai egyes vénáit, lelassítva a véráramlást. Ennek eredményeként vér képződhet az ereiben, ami kissé növelheti a vérrögképződés kockázatát a lábain "- mondja Marc Bonaca orvos, a érkutatás, a Colorado Egyetem Orvostudományi Karának professzora és az American College of Cardiology szóvivője.
Bizsergést okozhat
Bizsergést vagy zsibbadást érezhet, amikor keresztbe teszi a lábát, de nincs miért aggódnia.
"Ennek oka a peroneális idegek károsodása, és nem okoz kárt" - mondja Dr. Bonaca. "Kis esély van arra, hogy hosszú idő után bénulás vagy gyengeség alakulhat ki, de ez nagyon valószínűtlen."