DCMedical Genetics, felelős; álmatlanság
A hízás és az elhízás összefüggésbe hozható az alvás közbeni fény hatásával
A tudósok egy új tanulmányával sikerült kapcsolatot teremteni az alvás minősége és a genetika között. Az eredmények felhasználhatók az alvás javítására szolgáló kezelések megtalálására.
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy az álmatlanság génjeinkben van, új reményt ad a tudósoknak a gyógyulásra. Több mint 85 000 ember DNS-ének elemzése után a kutatók 47 genetikai helyet fedeztek fel, amelyek meghatározzák, hogy mennyire könnyen alszunk el és mennyi ideig maradunk ébren - írja a dailymail.com.
Ezek közül 36 gént még soha nem azonosítottak, ami "hozzájárulhat az alvás javítását szolgáló új kezelések kidolgozásához".
A vizsgálatot az Exeteri Egyetem végezte, Dr. Samuel Jones, az Orvosi és Egészségügyi Főiskola kutatójának vezetésével.
Senior szerző, Dr. Andrew Wood, a statisztikai genetika oktatója elmondta: „Tudjuk, hogy az elegendő alvás javítja az egészséget és a közérzetet, de még mindig viszonylag keveset tudunk testünk mechanizmusairól, amelyek befolyásolják az alvás módját.
Az alvás minőségének, mennyiségének és alvási ütemezésének változása szorosan összefügg számos emberi betegséggel, például cukorbetegséggel és elhízással, valamint pszichiátriai rendellenességekkel.
Az álmatlanság mögött álló gének azonosítása új perspektívákat nyújt az alvásszabályozással kapcsolatban "- írták a szerzők a Nature Communications folyóiratban.
Az alvás és a genetika kapcsolata
Noha a korábbi tanulmányok hosszú utat tettek meg az alvás és a genetika közötti kapcsolat megtalálása felé, olyan betegekre támaszkodtak, akik álmatlanság tüneteiről számoltak be.
A jobb megértés érdekében a kutatók az Egyesült Királyság Biobank-tanulmányának 85 670 résztvevőjét elemezték, akik egy héten keresztül minden nap gyorsulásmérőket viseltek. Az UK Biobank félmillió ember genetikai információit tartalmazza. Ezeket a résztvevőket 5819 emberrel hasonlították össze, akik más tanulmányokban hordozható eszközöket is viseltek.
A gyorsulásmérők rögzítik az aktivitási szinteket, amelyek ezután felhasználhatók az alvási szokások jelzésére. A kutatók szerint ez az alvási idő mérésének pontosabb módja, mint az ön által közölt adatok. Az eredmények 47 genetikai helyet találtak, amelyek az alvás időtartamához, minőségéhez és alvási ütemezéséhez kapcsolódnak.
Ezek közül 26 olyan helyet, amely az alvás minőségével, és tízet az alvás időtartamával függ össze, még soha nem azonosították.
Az "alvásminőségű gének" összefüggésben vannak a szerotonin termelésével. Ezt a neurotranszmittert - amely kémiai üzeneteket továbbít az idegsejtek között - korábban összekapcsolták azokkal, akik mélyen és nyugodtan alszanak.
Az újonnan felfedezett gének között volt a PDE11A nevű gén is, amely befolyásolja a minták idejét és minőségét.
A PDE11A-t korábban gyógyszeres célként javasolták azoknak a neuropszichiátriai rendellenességeknek, akik befolyásolják a társadalmi hangulatot vagy viselkedést.
"Ez a tanulmány azonosítja az alvási tulajdonságokat befolyásoló genetikai variánsokat, és új betekintést nyújt az alvás emberi szerepébe" - mondta Dr. Jones.
A túlsúlyos emberek kevesebbet alszanak
Az eredmények azt mutatták, hogy a nagyobb derékúak ritkábban alszanak eleget. Ez az összefüggés azonban nagyon gyenge volt, és a 100 cm-es derékkörfogatúak éjszakánként négy másodperccel kevesebbet aludtak, minden derékkörfogat minden centiméteréért.
A tanulmány azt is megállapította, hogy azok, akik nyugtalan láb szindrómában szenvednek, kevésbé valószínű, hogy jól aludnának.