DCMedical Salvia
A menta család egyik tagja, a zsálya (Salvia officinalis) a Földközi-tenger északi partvidékéről származik, ahol hagyományosan főzésre használták. A kulináris tulajdonságain túl a zsálya kevésbé ismert magas antioxidáns képességéről és számos egészségügyi előnyéről. Tudjon meg többet arról, hogyan használhatja a zsályát a vas egészségére.
A középkorban a zsályát "Salvia Salvatrix" -nak hívták, vagyis "zsálya, a megváltó". Ez azért van, mert ez volt az egyik fő összetevő, amelyet a tolvajok a pestis elkerülésére használtak, miközben kincseket raboltak ki.
Salvia - érdekes történelem
A Salvia hosszú múltra tekint vissza, mint gyógynövény. Az ókori egyiptomiak termékenységre használták, és Kr. U. I. században egy görög orvos, farmakológus és botanikus (ma a gyógyszerészet atyjaként ismert) arról számolt be, hogy a zsálya segíthet megállítani a vérzést és gyógyítani a fekélyeket. Zsályalevet is alkalmazott köhögés és rekedtség kezelésére.
Azóta a zsályát különféle betegségek, például rándulások, asztma és túlzott menstruációs vérzés kezelésére használják.
A zsálya egészséges előnyei a flavonoidoknak tulajdoníthatók, mint például az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságukról ismert apigenin, luteolin és diosmetin. A Salvia a rozmarinsavat, a polifenol vegyületet is biztosíthatja testének, korlátlan egészségügyi potenciállal.
A "megváltó" mint otthoni gyógymód népszerűsége miatt a zsályát alaposan tanulmányozták.
Így kiderült, hogy:
1. Segít enyhíteni az Alzheimer-kór tüneteit - A Salvia fokozza a kognitív aktivitást és véd a neurodegeneratív betegségek, köztük az Alzheimer-kór és a demencia ellen. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a zsálya stimulálhatja az emlékezetet.
2. Segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és a glükózszintet - Egy 2013-ban publikált tanulmány kimutatta, hogy azoknak a résztvevőknek, akiknek zsályalevél kivonatot adtak, alacsonyabb volt a glükóz, a HbA1c, az összes koleszterin, a trigliceridek és az LDL szintje (szint alacsony koleszterinszint) három hónapos kezelés után.
3. A menopauza tüneteinek csökkentése - Egy 2011-es tanulmányban S. Bommer, P. Klein és A. Suter kutatók arról számoltak be, hogy a friss zsálya levéltabletták szedése jelentősen, 50% -kal csökkentette a "hőhullámok" tüneteit. menopauzás nőknél csak négy hét elteltével. Nyolc hét után a hőhullámok 64% -kal csökkentek.
A zsálya torokfájás, köhögés és megfázás esetén is alkalmazható. Tegyen egy teáskanál zsályalevelet fél csésze vízbe 30 percre, majd gargarizálóként használja. Egy 2009-es tanulmány még arra a következtetésre jutott, hogy a zsálya és az echinacea spray használata szinte ugyanolyan hatékony, mint a klórhexidin/lidokain spray a torokfájás enyhítésében.
Salvia, az Isten Anyja által megáldott növény
Egy legenda szerint a zsálya volt az egyetlen növény, amely Szűz Máriát óvta a Jézus-babával a karjában, miközben Heródes király útjáról menekült. Elrendelte, hogy 2 éven aluli gyermekeket öljenek meg az egész királyságban. Mivel megúszták a katonák haragját, elbújva a bölcs levelei alatt, Isten Anyja megáldotta volna a növényt: „Ezentúl te leszel az emberek kedvenc virága. Erőt adok neked, hogy meggyógyítsd az embert minden betegségtől, és megmentsd a haláltól, ahogyan te tetted velem. ".