DCMedical Stress; és a szív; járművezetők; kezdődik; tori, zene megnyugtatta
Vezető az autóban FOTÓ: Pixabay
A vezetés tapasztalatlanok esetén megterhelő lehet, és ennek negatív hatása lehet a szívre. A zene a kutatók szerint ellazítaná a légkört.
Stressz, szív, zene. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint egy bizonyos típusú zenehallgatás vezetés közben jót tesz a szívnek, és megszünteti a vezetés okozta stresszt. A kutatást a brazil Marília São Paulo Állami Egyetem, az Egyesült Királyság Oxford Brookes Egyetem és az olasz Parma Egyetem tudósai végezték. Munkájukat a Complementary Therapies in Medicine folyóiratban tették közzé.
"Megállapítottuk, hogy kísérletünk résztvevőinek szívterhelését csökkentette a vezetés közbeni zenehallgatás. jobban alkalmazkodik a stresszes közlekedési helyzetekhez "- magyarázza a fő kutató, Vitor Engrácia Valenti a medicalnewstoday szerint.
A vizsgálatban öt 18 és 23 év közötti önkéntes vett részt, nők egészségi állapota, tapasztalatlan sofőrök - hetente legfeljebb kétszer vezettek és vezetői engedélyt kaptak 1-7 évvel a vizsgálat megkezdése előtt. . Az önkéntesek két különböző kísérletben vettek részt: egy napon csúcsforgalomban 20 percet hajtottak 3 kilométeres útvonalon Marília egyik legforgalmasabb részén; egy nap ugyanazon az úton haladtak, de vezetés közben hangszeres zenét hallgattak. Mindkét esetben a résztvevők nem hozzájuk tartozó autókat vezettek - ezért a nyomozók biztosak akartak lenni abban, hogy az autókat ismerő önkéntesek miatt nem csökken a stressz.
Stressz, szív, zene. Hogyan mérték a vezetési stresszt
A résztvevők olyan pulzusmérőket viseltek, amelyek a pulzus valós idejű változékonyságát rögzítették. "A növekvő szimpatikus idegrendszeri aktivitás csökkenti a pulzusszám változékonyságát, míg az intenzívebb paraszimpatikus idegrendszeri aktivitás nő" - magyarázza a vezető nyomozó. A kutatók ezután mindkét alkalommal pulzusmérők segítségével elemezték az összegyűjtött méréseket. Megállapították, hogy amikor a résztvevők stressz alatt vezetés közben hallgattak zenét, nagyobb volt a pulzusuk ingadozása, mint amikor stressz alatt, zene nélkül hajtottak.
"A zenehallgatás enyhítette az önkéntesek által vezetés közben tapasztalt mérsékelt stressztúlterhelést. (A zenehallgatás [.] Megelőző intézkedés lehet a szív- és érrendszeri egészség javára intenzív stresszhelyzetekben, például vezetés közben "A kutatók a nőket választották kísérleteikhez, mert ki akarták zárni a nemspecifikus hormonok lehetséges hatását.".
A kutatók szerint a kis léptékű kísérletek eredményei azt sugallják, hogy a pihentető zene hallgatása valóban egyszerű módszer lehet a stressz fokozódásának megakadályozására és a szív károsítására, ha valaki elakad a forgalomban.