DCMedical Teák, amelyek képesek ránk; mboln; te! Orvos figyelmeztetése; inflációs
A zöld tea szuperétel FOTÓ: pexels.com
Laura Ene táplálkozási szakorvos riadót vált ki: a teák, főleg némelyikük, ha túlzottan fogyasztjuk őket, megbetegíthetnek minket, mert kiegyensúlyozatlanok a testünk.
A felesleges kilóktól való megszabaduláshoz mindenféle trükkhöz folyamodunk, a teák közé tartozik. Laura Ene táplálkozási szakember elmagyarázta, hogy közülük egyesek megbetegedhetnek, mások pedig megbetegítenek minket.
"A teák segíthetnek a fogyásban, de nem megfelelő hidratálás nélkül. A teanél fontosabb a hidratálás, a napi két liter folyadék nem vicc, de nemcsak a fogyás, hanem az egészséges életmód számára is megfelelő formula "- mondta a táplálkozási szakember az Antenna 3.
A nap első részében szerinte olyan teákat kell fogyasztanunk, amelyek képesek élénkíteni és antioxidánsokat tartalmaznak, például fekete teát és zöld teát.
"Ebédre inkább egy emésztő teát ajánlanék. Mindenféle tápszer létezik a piacon, könnyen emészthető tea, amely valóban segít nekünk az emésztésben. Vacsoránál ajánlanék egy teát egy jó éjszakai alváshoz, egy teát, amely megnyugtat minket a nehéz napok után, amelyeket mindannyian átélünk és érezünk. A teák csak akkor bántanak minket, ha túl vannak! ”- magyarázta Dr. Laura Ene.
Azt is mondani, hogy vannak olyan teák, amelyeket bizonyos helyzetekben nem jeleznek, vagy amelyek feleslegesen fogyasztva ártanak nekünk.
"Vannak bizonyos teák, amelyeket bizonyos kezeléseknél, kemoterápiás tanfolyamokon nem ajánlunk. Az orbáncfű tea többet árthat, mint használ. Van olyan édesgyökér tea, amely feleslegben hidroelektrolitikus rendellenességeket okozhat a szervezetben, megszünteti a káliumot. A felesleges vízhajtó teák és a hashajtók feleslege kiszáríthat minket, és több kárt okozhat, mint hasznot, ha megpróbálunk lefogyni a felesleges kilókból. A vizelethajtó tea azt jelenti, hogy serkenti a víz vizelettel történő kiválasztását, a hashajtók pedig a vastagbél felszabadulását. Nagyon alkalmasak fogyasztásra, de mértékkel "- mondta Laura Ene, aki a cukorbetegség, a táplálkozás és az anyagcsere-betegségek alapellátása.