DCNews Bee pollen, neb előnyök; Nuit
A méh pollenje virágpor, nektár, enzimek, méz, viasz és váladék keveréke. Tápanyagokban, aminosavakban, vitaminokban, lipidekben és egyéb, több mint 250 hatóanyagban gazdag. Íme, miben jók.
A méhek összegyűjtik a virágporokat a növényekből, és a kaptárba szállítják, ahol tárolják, és a kolónia táplálékául fogják használni. Tápanyagokban, aminosavakban, vitaminokban, lipidekben és egyéb, több mint 250 hatóanyagban gazdag. Erre például a német egészségügyi minisztérium gyógyszerként ismeri el.
Sok tanulmány megvizsgálta a méhek által gyűjtött pollen egészségügyi előnyeit, és mindegyik ígéretes eredményt mutatott. Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb előnyöket az emberi egészség számára:
1. Nagyon tápláló
A méh pollenje több mint 250 hatóanyagot tartalmaz, köztük fehérjéket, szénhidrátokat, pigmenteket (klorofill és karotinoidok), lipideket, zsírsavakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és antioxidánsokat. Százalékban egy pollenszem a következőket tartalmazza:
Ez utóbbi kategóriába tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, természetes antibiotikumok és antioxidánsok.
A pollen tápértéke azonban a növények típusától és az évszaktól függ.
Például egy tanulmány kimutatta, hogy a tűlevelűekből gyűjtött pollen 7% fehérjét tartalmaz, míg a virágokból gyűjtött pollen, amely 35% fehérjét tartalmaz.
2. Jó antioxidáns
A méh pollenje számos antioxidánst tartalmaz, köztük flavonoidokat és karotinoidokat, kvercetint, kaempferolt, glutationt, luteolint, apigenint, krizint, galangint.
Az antioxidánsok megvédik a testet a potenciálisan veszélyes molekuláktól, az úgynevezett szabad gyököktől. Az általuk okozott kár olyan betegségek megjelenésével függ össze, mint a rák és a 2-es típusú cukorbetegség.
A pollenben található antioxidánsoknak gyulladáscsökkentő hatása is van, képesek csökkenteni a krónikus gyulladásokat, és képesek harcolni a daganatok növekedésével és terjedésével.
3. Csökkenti a koleszterinszintet és a szívbetegségek kockázatát
A szívbetegség az első számú gyilkos a világon. A vér magas koleszterin- és lipidszintjét tekintik fő tényezőknek ezeknek a betegségeknek az előfordulásában. A méh pollen azonban csökkenti a vér koleszterinszintjét, különösen az LDL "rossz" koleszterin szintjét.
Az eltömődött artériák által okozott myopiában szenvedő embereknél a méhpollen-kiegészítők csökkentették a vér koleszterinszintjét, ami a látómezőjük növekedéséhez vezetett.
Ezenkívül a méh virágporában található antioxidánsok megvédhetik a lipideket az oxidációtól. Amikor a lipidek oxidálódnak, összecsapódhatnak, szűkítve az ereket és növelve a szívbetegségek kockázatát.
A májat is érinti. Ez egy létfontosságú szerv, amely lebontja és eltávolítja a méreganyagokat a vérből. Állatkísérletek azonban kimutatták, hogy a méh pollen javítja a szervezet méregtelenítő képességét.
4. Gyulladáscsökkentő tulajdonságú vegyületeket tartalmaz
A méh pollent hagyományosan a gyulladás és a duzzanat csökkentésére használják. Gyulladáscsökkentő hatása összehasonlítható a nem szteroid gyógyszerek, például a fenilbutazon, az indometacin, az analgin vagy a naproxen hatásával.
Gyakorlatilag a virágporszemek természetes anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a gyulladást és a duzzanatot, beleértve a kvercetint is, amely csökkenti a gyulladásos omega 6 zsírsavak, például az arachidonsav termelését.
5. Javítja az immunrendszer aktivitását és elpusztítja a baktériumokat
A méh pollen segíti az immunrendszert, segít elkerülni a betegségeket vagy a nem kívánt reakciókat.
Egy tanulmány például azt mutatja, hogy a méh pollenje jelentősen csökkenti a hízósejtek aktiválódását. Aktiválásukkor vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek allergiás reakciókat váltanak ki.
Más vizsgálatok megerősítették, hogy a méh pollennek is erős antimikrobiális hatása van. Például segít az olyan veszélyes baktériumok elleni küzdelemben, mint az E. Coli, a szalmonella, a pseudomonas aeruginosa, és hasznos lehet a staph-fertőzések kezelésében is.
6. Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
A méh pollenje hasznos lehet a rák megelőzésében, amely akkor vált ki, amikor a rákos sejtek rendellenesen szaporodnak.
Számos teszt kimutatta, hogy a méh pollenkivonatai gátolhatják a tumor növekedését és stimulálhatják az apoptózist - a sejtek programozott halálát - prosztata-, vastagbél- és leukémiás rákokban.
Ezenkívül a cistusból (Cistus incanus L.) és a fehér fűzből (Salix alba L.) gyűjtött pollennek antiösztrogén tulajdonságai lehetnek, ami csökkentheti az emlőrák, a prosztata és a méh rák kockázatát.
Ugyanezek a vegyületek hasznosak a menopauzás nők számára, akik enyhülnek olyan tünetektől, mint hőhullámok, hangulatváltozások, alvási problémák és erős izzadás az éjszaka folyamán.