DCNews Diet; Iuliana Marciuc

Iuliana Marciucnak nyolc kilogrammot sikerült lefogynia, miután megtudta, hogy anyagcsere-kora hét évvel különbözik az életkorától.

Iuliana Marciuc arról beszél, hogyan sikerült lefogynia nyolc kilogrammból, és elárulja, mit eszik felismerhetetlen formában.

"Először mobilizáltam, hogy elmegyek egy konzultációra, ahol számítógépes kiértékelést és agyvérzést kaptam, a korom mellett körülbelül hét évig. Anyagcsere-kor, igen? Pontosan. Ezt követően újabb ütés történt amikor orvoshoz mentem, és a nagyon kedves orvos azt mondta nekem: Le a kilogrammokban! Én, aki magamat tartottam. Nem nagyszerű, de amúgy sem elhízott. Tehát nem voltak problémái, tetszett magának olyan, amilyen volt? amikor fényképeztem vagy filmeztem, azt hittem, ki kell igazítanom a hátam, és vigyáznom kell, hogy ne lássam a hasamat, ami nem tetszett, de jó volt, különben is megdöbbentem, amikor azt mondta nekem:.

Nyolc kilogrammot fogytam, 12 évvel fiatalodtam, ami . Tehát most sokkal alacsonyabb az anyagcsere korom, mint a koromnál. Tehát kevesebb, mint hat hónap múlva? Igen, szeptember 15. és december óta nem mehetek edzőterembe, bár nyitva volt. Kicsit hiányzott az új év után, és februárban is hiányzott egy kicsit, mégsem híztam újra és folytattam. Hetente háromszor járok edzőterembe, csak egy órára, ami rendkívül kevés ahhoz, hogy mennyire hatékony. Mit jelent egy óránk az életünkben ... ami nekem könnyűnek tűnik. Mi van az evéssel, mit eszel? Tisztelem az első táplálkozás során tanultakat, így fog kinézni a tányér. A tányérnak minden étkezésnél egy darab hússal kell lennie, egy kicsit zöld színű, és az ökle nagysága a szénhidrát, és csak edzés után kell az asztalnál lenni, különben egyáltalán nem. Reggelig nem eszem kenyeret "- mondta Iuliana Marciuc az Antena Stars-nak.

---