DCNews Diet; támogatott; Pippa Middleton; az esküvő előtt
Pippa Midleton csoda diétát folytatott, hogy megformálja az alakját a nagy esemény számára.
A kiegyensúlyozott életmód híve, Pippa úgy döntött, hogy ebben az időszakban, az esküvő előtt, kövesse a "Sirt Food" diétát, amely azt ígéri, hogy minden héten "megszabadul" három kilogrammtól.
A diéta felváltotta a paleo és a Dukan diétát a legkívánatosabb és legeredményesebb étrendek között. Ez az egyetlen étrend, amely ösztönzi a vörösbor és a csokoládé fogyasztását, ezért képzelje el, miért választja sok híresség ezt.
A diéta nevét adó sirtuinok egyfajta fehérje, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a testünk sejtjeinek védelmében, egyes betegségek megmentésében a haláltól vagy a gyulladástól.
Időközben azonban a kutatók rájöttek, hogy hozzájárulhatnak az anyagcsere stabilizálásához, az izomtömeg növeléséhez és a zsírégetéshez.
Amit az étrendet követõ emberek fogyaszthatnak?
Alma, citrusfélék, petrezselyem, kapribogyó, zöld tea, áfonya, szójabab, eper, kurkuma, olívaolaj, sült saláta kitûnõ, kelkáposzta, vörösbor, csokoládé és kávé. Ennek a diétának azonban van néhány jól bevált szabálya, amelyet Pippa az esküvő előtt választott.
Így az első 3 napban csak napi 1000, majd a hét hátralévő részében legfeljebb 1500 kalóriát fogyaszthatott.