Bicep Curl testépítő gép
Ez a fajta göndörítés egy géppel történik, amely asztallal van felszerelve, más néven íróasztal. Larry Scott, nevét a híres testépítőről kapta. A bicepsz elszigetelő gyakorlata jobban kéri a brachialis-t mint a hagyományos fürtök. Ezenkívül a gép az egész mozgás alatt folyamatos és egyenletes feszültséget fejt ki, és korlátozza a csalást, ami megköveteli a tiszta technika fenntartását.
Kétféle gép létezik: olyanok, amelyeknek a konzolja 45 fokos hajlást tesz lehetővé a talaj felé, kinyújtott karokkal, és mások, amelyek lehetővé teszik a karok merőleges kinyújtását.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Célzott izmok
A göndör asztal a gépnél elsősorban a bicepszet és az elülső brachialis-t stimulálja. Másodsorban az alkaron is működik. A 90 fokos íróasztalok könnyebben megtalálják a munkát a brachialison.
A gyakorlat végrehajtása
Először állítsa be a gépet úgy, hogy az ülés és az asztal megfelelő magasságban legyen. Karjainak jól kell pihenniük az íróasztalon, amelynek a hónalj alá kell illeszkednie. Üljön az ülésre, és helyezze a karjait az íróasztalra.