DCNews Kiwi diéta

A kiwi diéta segít egy hét alatt öt kilót leadni. A magas tápanyagtartalmú kivi kiváló C- és E-vitamin forrás. Jelentős egészségügyi előnyökkel jár.

diéta

Reggeli: egy szelet túró kivivel

Ebéd: lazacos és kivis szendvics.

Vacsora: fekete ribizli kiwi turmix.

Reggeli: turmix spenóttal és kivivel.

Ebéd: kivi saláta zöldekkel, hagymával, sárgarépával és tejszínöntettel.

Vacsora: gyümölcssaláta ananásszal, kivivel és mangóval.

Reggeli: gyümölcssaláta, narancs, kivi, alma

Ebéd: grillezett pulyka, zöldségsaláta és kivi.

Ebéd: grillezett csirkeszárny kivivel.

Reggeli: kivi, két főtt tojás és egy szelet pirítós teljes kiőrlésű gabonával.

Ebéd: egy tál brokkolileves, két kivi.

Vacsora: egy pohár sovány tej és három kivi.

Reggeli: gyümölcssaláta, narancs, kivi, alma

Ebéd: grillezett sajt, főtt tojás és kivi.

Vacsora: gyümölcssaláta eperrel, kivivel, mangóval és joghurtos öntettel.

Reggeli: sajttal kevert tojás, két kivi.