DCNews Milyen étrend; Pippa Middleton

Pippa Middleton, a cambridge-i hercegnő nővére, Kate Middleton az egészséget és a jólétet helyezi előtérbe.

dcnews

A middletoni házban a gyerekek már kiskoruktól kezdve hagyományos ételeket ettek. Jó szénhidrátok, fehérjék és zöldségek. Sokat ettek. Pippa azt mondja, hogy nem tudtak tréfát űzni az asztaltól, és maradniuk kellett, amíg be nem ettek mindent a tányérból. Nem voltak kivételek. És végül minden étel megtetszett nekik, mert muszáj volt.

Milyen ételeket szeret Pippa Middleton?

Megpróbál teljes szénhidrátot és naponta három ételt enni. Ezenkívül a szükséges beviteli igényekhez igazítja a táplálékfelvételt. Emellett az edzés szintje alapján is megnöveli az adagok méretét, sok barna rizzsel, lencsével, quinoával és édesburgonyával, reggelinél pedig zab és rizses pirítóssal.

Ne hagyja ki a reggelit, amelyről azt tartják, hogy ez a legfontosabb étkezés. Válasszon egy meglehetősen egészséges reggelit, amely gyümölcsöt, joghurtot tartalmaz, hogy biztosan megfelelően étkezzen.

Pippa Middleton abban a hitben nőtt fel, hogy az egészség mértékkel elérhető, ha bármiről van szó. Időnként csokoládét, chipset és egy pohár bort is bevesz az étrendjébe.