DCNews Mit csinálsz, ha; ii diéta; és nincs időd rá; m; n; nci diminea; nak,-nek

Cori Grămescu táplálkozási szakember és életedző elmagyarázta, mit tehetünk, ha diétázunk és nincs időnk reggelizni. Van egy praktikus lehetőség bárkinek.

"Csodálatos lenne mindig is tökéletesen szervezett életet élni, határozott és jól kidolgozott ütemezéssel. Sajnos legtöbbször előre nem látható helyzetekkel kell megküzdenünk, és munkarendünk nem mindig követi a 9-17 közötti intervallumot., ezért fontos, hogy kreatív és kiegyensúlyozott megoldásokat találjunk mindennapi életünk egyéni kontextusában.

Amikor szökésben vagyok és nem tudok reggelizni otthon, mandula és teljes kiőrlésű zabpehely süteményeket választok. Mert mindig lehetőségünk van arra, hogy legyen egy zacskó nyers mandula és egy doboz teljes kiőrlésű zabpehelysütemény, hozzáadott cukor nélkül azokra a pillanatokra, amikor valóban a kocsiban kell reggeliznünk. Fontos, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő megoldásokat, és ne hagyjuk ki a főétkezéseket "- írta Cori Grămescu a Facebookon.

---