DCNews Semin; és pr; JITE

Az elfogyasztott nyers vagy sült napraforgómag, valamint a tökmag kiváló egészségforrás.

dcnews

Sütve és sóban tekerve káros termékké válnak.

Így az Antena 1 szerint, miután sóval sültek, a magok veszélyt jelentenek a szervezetre.

A veséket a sófelesleg befolyásolja

A veséket leginkább a sófelesleg érinti - mondják a táplálkozási szakemberek. A napi maximális sómennyiség 5-6 gramm. Vagy akár 15-ször több sót eszünk meg - állítják a szakemberek.

Mérgezőek a májra

Másrészt a sóban sült magok, akár napraforgó, akár tök, nagyon mérgezőek az olajok miatt, amelyek magas hőmérsékleten rákkeltő vegyületeket fejlesztenek ki.

Rendkívül mérgezőek a májra, és növelhetik a vastagbélrák kockázatát is.

Hipertóniát okoz

A táplálkozási szakemberek azt is mondják, hogy a magas vérnyomás eseteinek robbanását az utóbbi években, különösen a fiatalok körében, a nagyon sós ételek, köztük a sült magvak fogyasztása is okozza.

Így a sózott magvak fogyasztásának veszélyei közé tartozik a magas vérnyomás és az ehhez a problémához kapcsolódó betegségek, például szívroham, stroke vagy látásvesztés.

A súlyproblémákkal küzdőknek a lehető legnagyobb mértékben kerülniük kell a sómag fogyasztását, mert a sófelesleg elősegíti a víz visszatartását a szervezetben.