DCNews szőlő diéta

Ha le akarsz fogyni néhány kilót az ünnepek előtt, a szőlő diéta segíthet.

dcnews

A diéta segíthet a napi fél font leadásában. Legalább öt napig, legfeljebb két hétig tart. Ezt a diétát a 20. századi fotós, Basil Shackleton javasolta - írja a jurnalul.ro

Szőlő diéta - lépések

1. Fogyasszon szőlőt minden étkezéskor, a mennyiség korlátozása nélkül. Próbáljon meg elfogyasztani legalább 1 kg-ot.

2. Készíthet levet vagy turmixot. Napi 1 kg mennyiség figyelhető meg.

3. Minden nap minél több vizet kell inni. Célszerű egy órával előtte és utána nem inni vizet.

4. Néhányuknak súlyos migrénje lehet. A méregtelenítés jelei vannak. Hamarosan eltűnnek.

A szőlő diéta nem ajánlott terhes nőknek vagy immunrendszeri problémákkal küzdőknek, cukorbetegeknek vagy napi fizikai erőfeszítéseknek.