DEBInet táplálkozási blog; Blog archívum; Jobb telt, de boldog, mint karcsú és boldogtalan
2013. november 13., szerda
Miért fogynak az emberek? Például egészségesebbnek lenni, ugyanolyan sikeresnek és boldognak lenni, mint az indáknak és a karcsúaknak. De a sikeresen lefogyott emberek egészségesebbnek érzik magukat, de érzelmi jólétük szenved. Megvilágítottuk az okokat és a lehetséges következményeket.
A népességalapú KORA-tanulmány részeként 3080 németet kérdeztek meg testi és lelki jólétükről. Ezenkívül meghatározták az összes résztvevő magasságát és súlyát. Hét évvel később az eljárást megismételték, és a tudósok retrospektíven tagolták a teszt személyeket különböző csoportokba: Voltak olyan teszt személyek, akiknek súlya az adott időszak alatt állandó maradt, mások híztak vagy lefogytak. De a tesztelt személyek mely csoportja érezte magát a legkényelmesebbnek? A résztvevők fizikai és mentális jólétükről nyújtott információk segítségével a tudósok tisztázni akarták ezt a kérdést.
Hogyan változott a tesztalanyok súlya a hétéves tanulmányi szakaszban? Az értékelések azt mutatták, hogy minden harmadik alany testtömegének több mint öt százalékát hízta, minden tizedik alany több mint öt százalékot fogyott, és az alanyok több mint fele (60 százalék) megtartotta súlyát. A magasabb testtömegindexű (BMI) nők és férfiak testi fogyatékosságot éreztek. Megdöbbentő azonban az volt, hogy a tanulmányaik során hízott nők jobban mentálisan érezték magukat, mint azok, akiknek sikerült lefogyniuk.
Vajon ettől a fogyás hangulatölővé válik-e annak egészségügyi előnyei ellenére? Eddig a tudósok csak találgatni tudnak a súlyváltozás és a közérzet közötti összefüggések okairól. Michael Laxy, aki tudósként vett részt a vizsgálatban, az eredmények differenciált nézetét tanácsolja. Véleménye szerint a hízásnak nem feltétlenül kell kiváltania az alanyok jobb hangulatát. Talán nagyobb pszichológiai jólétük az evés élvezetének is tulajdonítható. Mivel a nők gyakran esznek a stressz csökkentése érdekében. A fogyás viszont stresszt okozhat a pszichének.
Ez azt jelenti, hogy a túlsúlyos emberek választhatnak a túlsúlyos és a boldog vagy a karcsú, de a boldogtalan között? Nem. E tanulmány eredményeinek inkább segíteniük kell a fogyókúrás programok továbbfejlesztését oly módon, hogy a résztvevők pszichoszociális igényeit is figyelembe vegyék, és a testi és pszichológiai jólét ellentmondása megoldódjon.