Dehidratáló ételek - mit kell szem előtt tartani
Mivel szövetvizet tárol, érdemes több, dehidratáló ételt fogyasztania. Lehet, hogy folyton dialízisre van szükséged, és vétkeztél. Most keresse az elfolyó ételt. Ez akkor is nagyon hasznos, ha fogyni készül, még akkor is, ha nem ez az egyetlen eszköz.
Amire szükséged van:
- alacsony nátriumtartalmú, magas káliumtartalmú ásványvíz
- dehidratáló ételek
- emésztő ételek
Mik a dehidratáló ételek?
- Nemcsak a szilárd ételekre, például a rizsre, mint dehidratáló ételekre kell gondolnia, de sok teát és gyógynövényt is dehidratálónak tekintenek. Ha dehidratálni szeretné testét, itt viszonylag nagy választékot talál. Az itt bemutatott gyógynövények és ételek némelyike dehidratálóbb, mások kevésbé. A dehidratáló szerek izzadást kiváltó szereket is tartalmaznak, mivel ezek verejték formájában eltávolítják a szöveti folyadékot is a testéből.
- A leghíresebb dehidratáló ételek közül ismert, hogy rizs és burgonya, bár a burgonya nem annyira vízhajtó, mint a rizs. A salátát is ürítőnek tekintik. Ha adsz egy kis izzadt citromfűt a salátához, akkor már megfelelően lecsepegtetted. A citromfűnek az az előnye is, hogy vírusgátló és antibakteriális hatású.
Az ödéma akkor fordul elő, ha a test túl sok szövetvizet tárol. Sok ...