Demmrich Fitness Wiesbaden személyi edzés; Csoportos edzés
Csoportos képzés
Az összes tanfolyam áttekintését ITT találja: NAPTÁR
Tanfolyamok
Személyes edzéseink mellett számos fitnesz tanfolyamot kínálunk Önnek, mint például körkörös edzés, ökölvívás, jóga, kick-box, szabadtéri edzés, gyerekedzés és még sok más. ITT kurzusok áttekintését találja online naptárunkban: KATTINTS IDE
Tanfolyam menetrend
A jelenlegi tanfolyam menetrendünket ITT találja: Naptár
rólunk
Demmrich Fitness - személyi edzés és csoportos edzés
FITNESSÉG FELIRATKOZÁS NÉLKÜL
Vámtarifánk: Nincs szerződés!
Valószínűleg sokan már aláírták a szerződést egy edzőteremmel, és néhány hónap múlva rájöttek, hogy nem ezt képzelte. Lehetetlen rövid időn belül kijönni a jelenlegi szerződésből. A tagsági díjat havonta terhelik számlájáról - függetlenül attól, hogy szabadságon van-e, szakmai és magánjogi okokból nem mehet edzésre, vagy egyszerűen hiányzik a betegség miatt. Ezért lehetőséget kínálunk arra, hogy belekóstoljon tanfolyamainkba, majd megvásároljon egy 10 osztályos kártyát.
Ajánlatunk: A 10 kártya - EGY kártya MINDEN tanfolyamhoz!
Miután megszerezte 10 osztályú kártyáját, részt vehet minden Demmrich Personaltraining & Group Fitness tanfolyamon. Ehhez egyszerűen jelentkezzen be az online naptárunkban Önnek megfelelő képzésre a bejelentkezési adataival, és csak ezután terheljük meg kártyáját egy oktató egységgel, ennyi! A képzési dátumokat bármikor megtekintheti online pillantással mobiltelefonon, táblagépen vagy számítógépen keresztül.
Fitnesz ajánlatunk Wiesbaden számára: Szabadtéri edzés, funkcionális edzés, körkörös edzés, ökölvívó edzés, önvédelem, boot tábor, futócsoport, csecsemőhöz illeszkedő, terhes fitnesz, harci klub, Zumba, Strong by Zumba, táplálkozási műhelyek és még sok más.
Az összes tanfolyam áttekintését a naptár áttekintésében találja
Edzőink
Sascha Demmrich
Edző: Személyes edzés, csoportos edzés, ökölvívó edzés, önvédelem, szabadtéri edzés.
Sophie
Sophie Wachter a német karate válogatott tagja és kétszeres német bajnok. Csapatával együtt ő lett az első német nő, aki világbajnoki címet szerzett a Team Katában.
Sophie engedéllyel rendelkezik a karate és az önvédelem terén. Rendszeresen tart szemináriumokat és workshopokat a világ minden tájáról.
Sandra
Csoportos fitnesz edző B engedély
Funkcionális edző
Csoportos edzések
Sylvie
Engedély a Zumba Fitness®, Zumba Gold®, Aqua Zumba® és Strong by Zumba® termékekhez.
Tomothy
Állapot okleveles pedagógus
Szocio-oktatási szakember
Natascha Welkenbach
Edző: Fit with Baby, Top Fit Terhes
Táplálkozási tanácsok a kiegészítő etetési időszakban
Tanfolyamvezető diastasis recti műhely
Képzett medencefenék tréner
Alice Kollmann
Alice erősíti a csapatot a Zumba® és a kardio fitnesz területén. Zumba® és STRONG a Zumba® oktatója, a megelőzés és az egészség menedzsment mestere, sokoldalú fitnesz előadó.
Lena Schäfer
Lena alternatív gyakorlóképzését a mainzi Thalamus iskolában végezte. A munkád különlegessége egyrészt az izom-csontrendszeri panaszok fájdalmának és feszültségének enyhítése, másrészt az új mozgásminták felépítése és stabilizálása érdekében az integrált sportterápia.
Sascha Demmrich
Edző: Személyes edzés, csoportos edzés, ökölvívó edzés, önvédelem, szabadtéri edzés.
Sophie
Sophie Wachter a német karate válogatott tagja és kétszeres német bajnok. Csapatával együtt ő lett az első német nő, aki világbajnoki címet szerzett a Team Katában.
Sophie engedéllyel rendelkezik a karate és az önvédelem terén. Rendszeresen tart szemináriumokat és workshopokat a világ minden tájáról.
Sandra
Csoportos fitnesz edző B engedély
Funkcionális edző
Csoportos edzések
Sylvie
Engedély a Zumba Fitness®, Zumba Gold®, Aqua Zumba® és Strong by Zumba® termékekhez.
Tomothy
Állapot okleveles pedagógus
Szocio-oktatási szakember
Natascha Welkenbach
Edző: Fit with Baby, Top Fit Terhes
Táplálkozási tanácsok a kiegészítő etetési időszakban
Tanfolyamvezető diastasis rectus műhely
Képzett medencefenék tréner
Alice Kollmann
Alice erősíti a csapatot a Zumba® és a kardio fitnesz területén. Zumba® és STRONG a Zumba® oktatója, a megelőzés és az egészség menedzsment mestere, sokoldalú fitnesz előadó.
Lena Schäfer
Lena alternatív gyakorlóképzését a mainzi Thalamus iskolában végezte. A munkád különlegessége egyrészt az izom-csontrendszeri panaszok fájdalmának és feszültségének enyhítése, másrészt az új mozgásminták felépítése és stabilizálása érdekében az integrált sportterápia.
nyomja meg
Wiesbaden él! - Jelentés a Wiesbaden szabadtéri edzés 2018. szezonjának megnyitásáról
A „Trimm dich” kint van, a „boot campek” vannak. Ehhez egy nyitott térre, megfelelő ütemekre és egy edzőre van szükség, aki valóban bátorít. Olvass tovább
Wiesbaden él! - Jelentés a Beats and Boxing Eventről a boksz világbajnokával (2018.3.5.)
Ütések és ökölvívás a nappaliban
Interjú Sascha Demmrich személyi edzővel és edzővel a PORT 01 magazinban 2018.3.2
A teljes interjú megtalálható a márciusi folyóiratban
Kezdő önvédelmi tanfolyam Wiesbadener Kurier 2018.01.10-től
Edition Wiesbadener Kurier 2018.1.10-től a SELF-DEFENCE - Önvédelem indító és megelőző tanfolyamra.
Az önvédelem az egyén testi épségét sújtó támadások elkerülése és védelme.
Azokban az időkben, amikor erőszakos támadásokról, támadásokról és agresszióról szinte minden nap beszámolnak a médiában, a hatékony önvédelem iránti igény sok ember számára egyre fontosabb szerepet játszik.
Ez az oktatóegység megtanítja, hogyan kell időben felismerni a veszélyes helyzeteket, és hogyan kell magabiztosan kezelni a hibákat. A tréning elősegíti az önbizalmat, a saját erőnlétedet és nem utolsósorban a túlélés képességét egy lehetséges stresszes helyzetben. Ezen túlmenően, a kurzus részét képezi a megelőzés és a terjesztés szisztematikus továbbképzése.
Melyek az önvédelem előzetes szakaszai, mit tehetek, hogy egyáltalán ne kerüljek veszélyes helyzetbe? Mit kell tenni vészhelyzet esetén Mi a tiltott fegyver? Értelem vagy értelmetlenség a borspermettel és más technikai eszközökkel a veszély elhárítására. Mi az önvédelem?
Ez a képzés az erőszak megelőzését, az erőszakos helyzetek elkerülését és egyben felkészülését szolgálja. Itt fontos, hogy ne váljon áldozattá vagy elkövetővé. Az önérvényesítő és önvédelmi tréning révén a résztvevők nagyobb biztonságot szereznek, és önbizalmuk jelentősen javul. A résztvevőt olyan technikákra tanítják, amelyek 1: 1 arányban átvihetők vészhelyzetre. A megtanult önvédelmi technikákat szerepjáték-leépítési intézkedések révén is gyakorolják, hogy előzetesen megelőzően reagálni tudjanak.
Ez a tanfolyam célorientált, hatékony önvédelem, amely könnyen és gyorsan megtanulható. Az önvédelem nem igényel különösebb fizikai képességeket (például a mobilitás, az erő vagy az akrobatika tekintetében). A képzés természetes reflexeken alapul, ezért erőszakos vagy meglepetésszerű helyzetek rendkívüli pszichológiai nyomása alatt is felhasználható. Fontos, hogy stresszes helyzetekben meglegyen a szükséges önbizalom, de továbbra is hűvös fejjel és óvatosan cselekedjen.
A nevezés bármikor lehetséges, különösebb korábbi sporttudás nélkül. A tanfolyam minden korosztály számára (16 éves kortól) alkalmas nőknek és férfiaknak.
Tanulja meg felismerni saját erősségeit és gyengeségeit, megtanuljon kezelni kellemetlen helyzeteket, megtanuljon védekezni vészhelyzet esetén!
Mikor?
Csütörtökön 19: 00-20: 30 között.
Hol?
KOHLHECK FÓRUM, Kohlheckstrasse 28, 65199 Wiesbaden.
Mennyibe kerül a részvétel?
Az ÖNVÉDELEM próbaórája 15 euróba kerül.
A 10 jegy 120 euróba kerül, tehát képzési egységenként 12 euró. (Tehát 30 € -ot megtakarít az egyszeri jegyhez képest, vagy INGYEN kap két képzési egységet!)
Ajánlatunk: A 10 kártya. EGY kártya MINDEN tanfolyamra!
Ha megszerezte 10 kártyáját, akkor ezt a személyre szabott kártyát használhatja a Demmrich Personal Training & Food Coaching összes tanfolyamához és sportajánlatához, legyen szó beltéri vagy kültéri edzésről, bokszedzésről, Zumba-ról, önvédelemről, hegymászásról vagy más különleges eseményekről. Egyszerűen hozza magával a 10 kártyáját a megfelelő edzésre, és mutassa meg a helyszínen.
Kérlek, hozz:
Funkcionális ruházat
Sportcipő
víz
törülköző