Denise Austin - Fórum

Beszélje meg Denise Austint Fogyjon a testmozgással Fórum a fogyókúrás módszerek területén Sok jó dolgot olvastam már itt a fórumban Denise Austinról, és annyira izgatott voltam, hogy egyszerre két DVD-t vettem (Bauch&Taille; Comb)

Denise Austin

Nagyon sok jó dolgom van már a fórumban Denise Austin olvastam és annyira lelkes voltam, hogy vettem két DVD-t (Bauch&Taille; Combok) és ma megérkezett a harmadik (alsó és csípő).

Denise Austin

A harmadik DVD fő oka a csípőterület volt. Most kipróbáltam a DVD-t és befejeztem az első edzést, és most kissé csalódott vagyok, mert a gyakorlatok kizárólag a fenék területére irányulnak. Ugyancsak a közleményben csak a Po területével foglalkozunk. Még mindig nagyon el vagyok ragadtatva az összes DVD-től, de van zsírom, amitől nagyon szeretnék megszabadulni.

Most a kérdésem: automatikusan használják-e a csípő területét a gyakorlatoknál? (A DVD Po & Hips címmel rendelkezik.)

Az összes gyakorlatot továbbra is szorgalmasan végzem, és várom az első eredményeket.

Lehet, hogy valakinek van néhány tippje és gyakorlata számomra, hogyan tudok megszabadulni a nem szeretett csípőzsírtól.

Várom a válaszokat