Depresszió - 7 fizikai tünet, amelyet a depresszió okoz

A depresszió tünetei meghaladhatják az ember érzelmeit és mentális egészségét. A depresszió hatással lehet az ember fizikai egészségére is.

amelyet

Ebben a cikkben megismerheti a depresszió ezen fizikai hatásait, beleértve a krónikus fájdalmat, a súlyváltozásokat és a gyulladásokat.

Mi a depresszió?

A depresszió gyakran szomorúnak és reménytelennek érzi az embert. A depresszió tünetei átmeneti tapasztalatok lehetnek a fájdalomra vagy traumára adott válaszként, de ha a tünetek 2 hétnél tovább tartanak, súlyos depressziós rendellenesség jelei lehetnek.

Ugyanezek a tünetek egy másik mentális egészségi állapot jelei lehetnek, például a poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) vagy a bipoláris rendellenesség.

Depressziós tünetek:

  • Depressziós hangulat a legtöbb napban, beleértve a szomorúság vagy az üresség érzését is
  • öröm elvesztése a korábban preferált tevékenységekben
  • túl kevés vagy túl sok alvás több nap alatt
  • akaratlan fogyás/gyarapodás vagy étvágyváltozás
  • fizikai izgatottság vagy tétlenség iránti vágy
  • alacsony energia vagy fáradtság
  • erős bűntudat vagy értéktelenség
  • koncentrációs vagy döntési problémák
  • tolakodó gondolatok a halálról vagy az öngyilkosságról

A depresszió tünetei személyenként változnak, és idővel változhatnak. Annak érdekében, hogy az orvos helyes diagnózist állítson fel, egy személynek öt vagy több tünetnek kell lennie egymás után, 2 hét alatt.

Szembesül a felsorolt ​​tünetekkel?
Hívjon megbízható szakembereket! Veled vagyunk!

A kutatók számos módon dokumentálták, hogy a depresszió hogyan befolyásolhatja a fizikai egészséget, amelyek közül a legfontosabbak a következők:

1. Súlygyarapodás/fogyás - Emésztőrendszeri problémák

A depresszióban szenvedőknek gyakran vannak gyomor- vagy emésztőrendszeri problémái, például hasmenés, hányás, hányinger vagy székrekedés. A depresszióban szenvedők egy része krónikus betegségekben is szenved, beleértve az irritábilis bél szindrómát.

Vizsgálatok szerint ennek oka lehet, hogy a depresszió megváltoztatja az agy stresszre adott válaszát azáltal, hogy elnyomja a hipotalamusz, az agyalapi mirigy és a mellékvesék aktivitását.

Míg a depressziót gyakran mentális betegségnek tekintik, az étvágy és az étrend befolyásolásában is fontos szerepet játszik. Néhány ember gyakran túlfogyasztást tapasztal. Ez súlygyarapodáshoz és elhízáshoz, vagy akár a 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, sőt teljesen elveszítheti étvágyát, vagy nem eszi meg a megfelelő mennyiségű tápláló ételt. Az étel iránti érdeklődés hirtelen elvesztése idősebb felnőtteknél geriátriai anorexiának nevezett állapothoz vezethet. A depresszió lehetséges tünetei:

  • hasfájás
  • görcsök
  • székrekedés

Ezek a tünetek nem javulhatnak gyógyszeres kezeléssel, ha egy személy nem a megfelelő étrendet fogyasztja. Az édességek és a magas szénhidráttartalmú ételek azonnali enyhülést jelenthetnek, de a hatások gyakran átmeneti jellegűek. Fontos az egészséges étrend fenntartása, ha valaki depressziót tapasztal. A tápanyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a szervezet neurotranszmitterei jól működjenek. Egy tanulmány szerint a leggyakoribb vitamin- és táplálkozási hiányosságok a következők:

  • zsírsavak
  • Omega 3
  • B-vitamin
  • ásványok
  • aminosavak

2. Krónikus fájdalom

A depresszióban szenvedők megmagyarázhatatlan fájdalmat tapasztalhatnak, beleértve az ízületi vagy izomfájdalmat, érzékenységet a mell területén és fejfájást.

A személy depressziójának tünetei súlyosbodhatnak a krónikus fájdalom miatt.

3. Szívbetegség

A depresszió csökkentheti az ember motivációját a pozitív életmódválasztásra. Betegségük kockázata nő, ha rossz étrendet és ülő életmódot folytatnak.

A depresszió a szív egészségi problémáinak független kockázati tényezője is lehet. A kutatók szerint minden ötödik ember szívelégtelenségben vagy koszorúér-betegségben szenved depresszióban.

4. Gyulladás

A depresszióban szenvedő személynek valószínűleg gyulladásos állapota van.

A kutatások azt mutatják, hogy a krónikus stressz és a depresszió összefügg a gyulladással és megváltoztathatja az immunrendszert. Más források szerint a depresszió oka lehet krónikus gyulladás.

A depresszióban szenvedőknél gyakrabban fordul elő gyulladásos állapot vagy autoimmun rendellenesség, például irritábilis bél szindróma, 2-es típusú cukorbetegség és ízületi gyulladás.

Az azonban nem világos, hogy a depresszió gyulladást okoz-e vagy krónikus gyulladás tesz valakit kiszolgáltatottabbá a depresszióval szemben. További vizsgálatokra van szükség a kettő közötti kapcsolat megértéséhez.

5. Szexuális egészségügyi problémák

A depresszióban szenvedők alacsony libidóval rendelkeznek, problémákat okozhatnak az izgatással, már nincsenek orgazmusaik, vagy kevésbé kellemesek az orgazmusaik.

Néhány ember a depresszió miatt párkapcsolati problémákkal is szembesül, amelyek hatással lehetnek a szexuális tevékenységre.

6. A krónikus egészségi állapotok súlyosbodása

Azok az emberek, akiknek már krónikus egészségi állapota van, úgy érezhetik, hogy tüneteik súlyosabbak, ha depresszió alakul ki.

A krónikus fertőzések már elszigetelődhetnek vagy stresszt okozhatnak, a depresszió pedig befolyásolhatja ezeket az érzéseket.

Depresszióban szenvedő és krónikus betegségben szenvedő embereknek beszélniük kell orvosukkal a mindkét feltétel kezelésére irányuló stratégiákról. A mentális egészség megőrzése javíthatja a fizikai egészséget és megkönnyítheti a krónikus betegségek kezelését.

7. Alvási problémák

A depresszió hozzájárulhat az álmatlansághoz. A depresszióban szenvedők álmatlanságban vagy alvási problémákban szenvedhetnek. Ez az állapot kimerültséget okozhat számukra, ami megnehezíti fizikai állapotuk és mentális egészségi állapotuk kezelését.

Az orvosok az alváshiányt több egészségügyi problémához kötik. A hosszú távú alváshiányt összefüggésbe hozták magas vérnyomással, cukorbetegséggel, súlyproblémákkal és néhány rákkal.

A depresszió fizikai tünetei gyermekeknél

A depresszió nehezebben mutatható ki olyan gyermekeknél, akik nem tudják kifejezni tüneteiket. Azok a magatartások, amelyekre vigyázni szeretne, tartós aggodalmat és hajlandóságot mutatnak az iskolába anélkül, hogy idővel javulnának. A gyermekek túlságosan ingerlékenyek és negatívak is lehetnek.

Annak felismerése, hogy a depresszió fizikai egészségi problémákat okozhat, segíthet az embernek a kezelésben, és változtatásokat hajthat végre a depresszió tüneteinek kezelésében.

A depresszió kezelhető. Az orvos kombinált megközelítést javasolhat, gyógyszeres kezeléssel, terápiával és életmódváltással. Megfelelő támogatással az ember képes kezelni a depresszió fizikai és szellemi hatásait.

Depressziót tapasztal?
Nem vagy egyedül! Használjon megbízható szakembereket!