DEPRESSZIÓ A FÉRFIAKBAN Radulescu Maria - Kolozsvári Pszichológiai Iroda
DEPRESSZIÓ FÉRFIAKBAN
A depresszió nagyon súlyos betegség, amelyet nem szabad közömbösen szemlélni.
Nem múlik el magától! És azon túl, amit a kortárs mítoszok mondanának, a férfiakat is érinti, nemcsak a nőket
A depresszióról "a múlt századi betegségként" beszéltek, de sajnos ez a század betegsége marad. És ez elsősorban a szegényeket nem érinti, mivel nem különösebben "választja" a gazdagokat; nem preferálja az életkorokat, foglalkozásokat stb.
Ugyanakkor az is igaz, hogy bizonyos körülmények kedveznek a depresszió kialakulásának; Úgy tűnik, hogy a legfontosabbak között szerepel a depresszió jelenléte a családban (a családtag depresszióban szenved vagy szenvedett), a stressz, a szeretett személy elvesztése, krónikus betegségek.
Kezelés nélkül a depresszió az ember életének terheit meghaladhatja, akár kisebb, akár nagyobb, napi szinten: személyes, szakmai, pénzügyi stb. Szélsőséges esetekben akár öngyilkosság is előfordulhat!
Ezért a helyes és időszerű diagnózis valószínűleg a mentális nehézségekkel küzdő embert jó életútra tér vissza, szakemberek felügyelete alatt visszanyeri az életkedvet, a napi hangulatot, a szakmai teljesítményt stb.
A tünetek mértéke személyenként és/vagy idővel eltér.
Az alanyok a depresszió tüneteit olyan kifejezésekkel írják le, mint "szomorú", "nyugtalan", "üres", "szeszélyes" stb. A depresszió állandósága "pótolhatatlan szomorúság", ami apátiát és szorongást kelt, mint amikor nagy veszélyt éreztek. Így beszél M., 37 éves férfi magáról: „Olyan volt, mintha zsibbadnék, mintha nem tudnék mozogni. Nem tehettem semmit, bebarangoltam a városban, elértem a város szélét, és az erdő szélére néztem. Nem láttam mást, csak önmagamat, egy elhagyatott városon haladva. Csak a szomorúságomat tudtam nézni. Csak szomorúság létezett és semmi más ".
A depresszió gyakori tünete a pesszimizmus, a kétségbeesés, a szomorúság állandó, mély érzése. És ezekhez az érzésekhez kapcsolódó szorongás, anélkül, hogy képesek lennének felfedezni egy konkrét, konkrét okot, szintén meghatározó.
Itt vannak a férfiak depressziójának fő tünetei:
1. A tisztázatlan bűntudat, a haszontalanság, a tehetetlenség, a gyengeség érzése. Az önbecsülés romlásának háttere is van. Az alany egyre nehezebben válaszolható meg és sürgető kéréseket válaszol, amelyeket a "birtoklás" igével jelölnek meg. Egy 43 éves tanár így fogalmazta meg helyzetét: „… haszontalannak éreztem magam. Azt mondtam magamnak, hogy minden, amit teszek, semmit sem ér, hogy ez másokat nem érdekel ... sőt arra gondoltam, hogy valamikor megváltoztatok valamit az életemben, költözöm, elhagyom a várost, elválok. Úgysem kaphattam volna meg! Tudtam, hogy sem döntést nem tudok hozni, sem cselekvéssé alakítani. ".
2. Érdeklődés elvesztése, hangulathiány, valamire (bármire) való törekvés. A megvalósítandó projekttel szembesülve a téma még a kezdete előtt megbukik. Nem érdekli azokat a napi tevékenységeket sem, amelyeket korábban erőfeszítés nélkül érzett el; nem érdekli azokat a tevékenységeket sem, amelyeket korábban élvezetesnek tartott. Még egy focimeccs tévénézése vagy egy backgammon-mérkőzés a szomszéddal is házimunkának tekinthető. Egy 31 éves férfi a következőképpen fejezte ki állapotát: „Már nem szeretek stadionba járni, nem akarok többé találkozni a barátaimmal a teraszon ... Rettegek, amikor reggel felébredek, és rájövök, hogy Újra dolgozni kell mennem ... Nincs kedvem szexelni sem. Elkezdtem többet inni, egyedül, otthon "
.
3. Energiahiány, krónikus fáradtság. Az intellektuális tevékenység lelassítja a reakciókat és a mozgásokat is. A témát jellemző lassú mozgás mély, tartós fáradtsághoz kapcsolódik (fokozódik).
4. Nehéz koncentrálni a döntés meghozatalában; memória problémák. Ezek a tünetek bonyolítják az alany személyes és szakmai életét; nehezen dolgozik, bonyolultabb feladatokat vállal és lát el. Szakmai tevékenységüket részvétel nélkül, távollétben, munkájukat veszélyeztetve végzik.
5. Nehézség ébredni és elaludni. Az álmatlanság krónikus tünetté válik, amelyet gyakran más alvászavarok kísérnek. A téma éjfélkor felébredhet, és átgondolhatja a helyzetet. Egy másik személy akár 12 órát is alhat, hogy kimerüljön.
6. Az étvágy megváltozása. Eseti alapon étvágytalanság tapasztalható (az alany azt mondja, hogy "az ételnek már nincs íze"). Amikor a szorongás érzése elsöprő, az alany nem is ér hozzá az ételhez. Ezért a depresszáns láthatóan gyengül. Más alanyok végül a szokásosnál többet esznek. Meg kell jegyezni, hogy az étvágy növekedése kevésbé gyakori a nőknél, mint a férfiaknál.
7. Izgatás és ingerlékenység. A férfiaknál a depresszió dührohamokkal, súlyos irritációval és izgatottsággal is megnyilvánulhat. A témát egyszerűen nem lehet elsajátítani. Az őt őrlő komor gondolatok elárasztva igyekszik megszabadulni a csalódásoktól azáltal, hogy mindig hevesen hibáztatja a körülötte élőket. Így jellemezte magát P., egy 44 éves férfi: „Nem volt látóhatárom, nem tehettem semmit, nem tudtam megváltoztatni semmit. Eszembe sem jutott, mit kellene csinálnom egy óra alatt. Nem tetszett semmi! Nem kedveltem sem önmagamat, sem másokat. Dühös voltam. A haragból a bánatba és a bánatból a csalódásba kerültem. Egy márciusi este kimentem a gyümölcsösbe, és elkezdtem rugdosni a fákat. Aztán visszamentem a házba, elvettem a puskát, és néhány golyót a szélbe lőttem ...
".
8. Tartós fizikai tünetek. A stressz, a feszültség, a fáradtság gyakran társul a depresszióhoz olyan fizikai tünetekkel, mint hasi fájdalom, emésztési zavar, fájdalmas kólika, fejfájás, légzési nehézség, fájdalmas légzés stb.
9. Öngyilkossági gondolatok. Ez akár öngyilkossági gondolatokhoz és öngyilkossági kísérletekhez is vezethet. A kockázat még súlyosabb a férfiak esetében, mivel általában a nőknél erőszakosabb, "biztonságosabb" módszerek alkalmazásával igyekeznek feladni életüket. Az öngyilkossági szándék a krónikus depresszió kifejeződése, és hipotetikus gyógymódként jelenik meg egy olyan helyzetben, amelyet határozottan kilátástalannak tartanak, és amely a szenvedő szemszögéből nézve elviselhetetlenné válik.
* * *
A férfiak hajlamosak halogatni, elkerülni a szakemberrel való bemutatást. Gyakran csak akkor kérem a segítségét, amikor a depresszió kifejeződése súlyosvá vált, esetleg azért, hogy valaki a családban kedvelhető legyen (feleség, szülők stb.), Vagy mert a munkahelyen a hatékonyság csökkenése annyira láthatóvá vált, hogy ezt már nem lehet elviselni.
. Jó tudni, hogy a legtöbb esetben megfelelő kezeléssel az állapotuk javulhat.
Első lépésként találkozni kell háziorvosával (és esetleg szakorvosával), hogy bizonyos vizsgálatok után egyéb okok kiküszöbölhetők, amelyek ilyen tünetekhez vezethetnek.
A vírusfertőzések, a pajzsmirigy betegségei, az alacsony tesztoszteronszint hasonló tünetekhez vezethet. Az értékelés a következőket tartalmazza: az összes tünet (kezdet, időtartam, intenzitás) árnyalt története; alkohol és/vagy droghasználat; a halálról vagy az öngyilkosságról szóló gondolatok megléte; depressziós betegek létezése a családban.
A kezelési módszerek eltérnek a diagnózistól, a tünetek súlyosságától és az alany lehetőségeitől (a gyógyszeres kezeléstől a rövid távú pszichoterápiáig).
Ha az orvos gyógyszeres kezelést ír elő, az alany gyakran kísértésbe esik, hogy hamarabb feladja, ami tévedés, mert ez hamarosan a depresszió jeleinek visszatéréséhez vezet.
A rövid pszichoterápiák általában 10 és 20 hét között tartanak.
A kényelem érdekében egyes alanyok előnyben részesíthetik (vagy akár kérhetik is, ha lehetséges) a kábítószer-kezelést.
A család, a barátok, a kollégák támogatást jelenthetnek a témához; biztatásuk nagyon hasznos. A depressziós embernek nyújtott érzelmi támogatás sok megértést, türelmet, szeretetet, képességet ad arra, hogy értékelje őt, képezze őt családi, csoportos, társas tevékenységekben.
Online videokonferencia terápiás szolgáltatásokat kínálok Skype-on vagy Facebook Messengeren!