Depresszió férfiaknál; DEPRETER

A depresszió kétszer olyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. Az adatok azonban azt mutatják, hogy:

a depresszió hátterében szenvedő férfiak száma, akik szenvedéseik enyhítésére alkohollal visszaélnek, vagy káros anyagokat fogyasztanak, kétszerese a nőknek
azoknak a férfiaknak a száma, akik a depresszió miatt úgy döntenek, hogy befejezik a napjukat, négyszer nagyobb, mint a nőké.

Jellemzően a depresszió diagnosztizálásának kritériumai inkább a tünetek női képét mutatják be (pl. Személytudatos szomorú hangulat, fáradtság és az élvezetes tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése). A férfiak is érzik ezeket a tüneteket, de a legtöbbjük esetében a depresszió férfi megnyilvánulási formába öltözve jelenik meg. Kilmartin (2005) a férfi depresszió következő jellemzőit említi:

düh, ingerlékenység és agresszív viselkedés,
alkoholfogyasztás és szerhasználat,
kockázatos viselkedés (fizikai és szexuális),
érzelmi ellapulás (érzelmek érzésének vagy azonosításának képességének elvesztése),
munka vagy extrém sportok menedéke.

Bár ezek a tünetek meglehetősen eltérnek a depresszió képétől, Kilmartin (2005) szerint a tünetek ugyanazon a gondolkodási mechanizmuson alapulnak (mint a nők esetében). Bár Paul, a legtöbb férfihoz hasonlóan, álarcos, álcázott módon éli meg érzelmi problémáját, talán még saját maga felé is, nagyon valószínű, hogy elméjét a depresszióra jellemző gondolatok foglalkoztatják: „Amim van csak az én hibám, örökké fog tartani, és hatással van rám mindenben, amit csinálok. ” Így a tehetetlenség, a kilátástalanság és az értéktelenség érzése jelenik meg.

Gyerekkorától kezdve a család, a baráti társaság és sok férfi tágabb társadalmi hálója gyakran bünteti a kiszolgáltatottság kifejezését, közvetítve számukra azt az elképzelést, hogy mindig erősnek kell lenniük (a fiúk nem sírnak) és egyedül kell kezelniük. Azok a sztoikus hősök, akik soha nem fáradnak el, vagy a médiában megjelenő képek, amelyek a társadalmilag vonzó férfiakat gyakran érzelemmentesen, függetlenként, sőt kissé erőszakosan ábrázolják, szintén hozzájárulnak ennek a hozzáállásnak a kikristályosodásához. Így könnyű kitalálni, hogy a férfiak depressziójukat úgy élik meg, hogy megvédje a domináns és érzéketlen ember eszményét.

bátorság megbeszélni az érzelmeket és a kulturális tagadásokkal szembeni ellenállást, amely kedvez a problémák tagadásának;
függetlenség (pl. valami mást csinál, mint a legtöbb férfi segítségkéréssel);
asszertivitás (a férfiak igényt tarthatnak arra, hogy jobban kifejezzék érzelmeiket és vágyaikat);
elfogadva a kihívást, hogy valamit meg kell tenni, a nehézségek ellenére.

Összegzésképpen elmondható, hogy a depresszió másképp jelentkezhet nőknél és férfiaknál. Mivel a segítségkérés ötlete ellentmond a férfiideál képének, a férfiak általában ritkábban kérnek segítséget, de ez nem azt jelenti, hogy kevesebbet szenvednek, mint a nők. A nehéz idõben segítséget kérni valójában a bátorság, az önállóság és az erõ bizonyítéka.