Depressziós hangulat; gyógyszertári magazin
Lehangolt, kedvetlen, fáradt és szomorú - ezek a mély lélek tipikus érzései. A sötét érzések az élet részét képezik, de lehetnek depresszió vagy szorongás jelei is
Rászoruló lélek: Néha szakmai segítségre van szükség az erő visszanyeréséhez
- A könnyebb érzelmi zavarok idővel alábbhagynak
- Amikor a depressziós hangulat mélyebbre süllyed
- Alacsony hangulat mint mentális rendellenesség
- Ami hat a lélekre
- Időben az orvoshoz
- Depresszió: diagnózis és terápia
- Teszt: Lehet, hogy depresszió?
Mindenki nehéz szakaszokon is átesik, amelyekben depressziós. Mögötte a latin deprimere szó, a depresszió. Aki rossz hangulatban van, depressziósnak érzi magát, gyakran szomorú, csüggedt, nincs több energiája és vissza akar vonulni. Az ilyen hangulatváltozásoknak általában van egy konkrét oka, például a munkahelyi vagy a magánélet haragja, a veszteség tapasztalata, a betegség. Mindenki másképp reagál.
A könnyebb érzelmi zavarok idővel alábbhagynak
Általában egy-két hét múlva a hangulat enyhe depressziója elmúlt. Sok átélt válság esetén a pozitív érzések hamarosan újra érvényesülni fognak. A bánat fázisai is gyengülnek néhány hónap elteltével, a belső életerők fölénybe kerülnek. Sokan segítenek társas tevékenységekben, sportban, művészi hobbiban és gyakran pszichoterapeuta tanácsaiban.
Amikor a depressziós hangulat mélyebbre süllyed
A kifejezettebb depressziós hangulat eltér a normál depressziótól. A depresszió, a szomorúság és a belső üresség érzése kifejezettebb és sokkal tovább tart. Az érintettek gyakran már nem érezhetik az örömöt, teljesen leeresztettnek és kedvetlennek érzik magukat. Minden vállalkozás, még ha csak a barátok látogatása is, túlzott erőbe kerül, ezért szívesen kerülik. A társadalmi elvonulás még jobban felerősíti a lélek mélységét. Gyakran előfordulnak önbizonytalanságok, félelmek és rögeszmés gondolatok is.
Egyidejű fizikai tünetek mint például a fejfájás, fáradtság, szédülés és álmatlanság. Egyéb panaszok lehetnek megmagyarázhatatlan gyomor-bélrendszeri panaszok, étvágytalanság vagy bőrelváltozások.
Néha a depressziós hangulat fokozott idegességben és ingerlékenységben is kifejeződik. Túlműködés, A munka- vagy sportfüggőség a mentális egészségi problémákat is jelezheti. Cserébe vannak Koncentrációs nehézség és a teljesítmény romlása nagyon gyakran része a depressziós hangulatnak.
Más szavakkal: A depresszió jelentősen befolyásolja az ön érzését - szellemileg és fizikailag. Ez magában foglalhatja a Dolgozni képes Szenvedni.
Alacsony hangulat mint mentális rendellenesség
A mélyen depressziós hangulatból súlyos lehet depresszió vagy Szorongási zavar fejleszteni. Ez néha nagy életesemények, például különválás vagy egy szeretett ember halála esetén fordul elő. Konkrét kiváltó tényezők azonban nem mindig találhatók meg. A látszólag megalapozatlan, hosszan tartó depressziós szakasz gyakran fel nem ismert depresszión, szorongásos rendellenességen vagy pszichózison alapul.
Depresszió, szorongásos rendellenesség, pszichózis - részletes információkat itt talál:
Depresszió: okai, jelei, terápiája
A depresszió súlyos mentális betegség. Fontos a korai diagnózis és a terápia. Információ az okokról, kockázati tényezőkről, tünetekről és kezelésről
Szorongás és szorongásos rendellenességek
skizofrénia
Ha az ember folyamatosan depressziós, de anélkül, hogy a mindennapi életben tartósan károsodna, akkor szenvedhet ettől Dysthymia (egy másik szó: elégedetlenség). A depressziónak ez a formája, más néven disztimikus szindróma gyakran tartósan depressziós hangulatban, önértékelés hiányában, fáradtságban és örömtelenségben nyilvánul meg. Ezenkívül alvászavarok merülnek fel. Itt is fontos tanácsot kérni egy pszichiátertől vagy pszichoterapeutától.
Ami hat a lélekre
Vannak olyan emberek, akik állandóan stressz és munkahelyi nyomás alatt vannak, lassan vagy hirtelen teljes mentális és fizikai kimerültség állapotába kerülnek. Bent üresnek érzed magad, testileg legyengülve, energiák nélkül, mintha kiégettél volna. Az egyik mögött Burnout szindróma (Az angol kiégni = kiégni) súlyos depresszió lehet. Tehát a tüneteket mindig komolyan kell venni. A "Kiégés szindróma" útmutató a válság okairól, tüneteiről és kiútjairól nyújt tájékoztatást.
A mentális sebek, például a traumatikus élettapasztalatok mellett a mentális állapot számos fizikai tényezőtől függ. Hormonális változások pubertás, terhesség vagy menopauza erősen befolyásolja a pszichét. A hangulatváltozások ilyenkor nagyon gyakoriak.
A nők gyakrabban szenvednek a depresszió tipikus tüneteitől, mint Férfiak. Arról, hogy ezek a depressziós hangulatok burkoltabban kifejezhetik-e magukat a munka dühében, az alkoholfogyasztásban és a kockázatos, agresszív életmódban, jelenleg vitatottan vitatják a szakemberek.
Különösen hajlamosak depresszióra idős. Az élet messzemenő változásai, a betegségek és a gyógyszeres kezelés sokféleképpen befolyásolja az elmét a későbbi években. Az öngyilkosságok gyakran a félreértett vagy kezeletlen depresszió drámai következményei. Az öngyilkosság aránya az életkor előrehaladtával folyamatosan emelkedik - az idősek körében tetőzik.
Ha a mentális depresszió rendszeresen jelentkezik a kevésbé világos őszi és téli hónapokban, akkor az is lehet Téli depresszió törvény. Azok, akik szenvednek ettől, nem mindig depressziósak és szomorúak, de mindenekelőtt fáradtak, kimerültek és kedvetlenek. Egy ilyen szezonálisan függő depresszióra jellemző az édes, magas kalóriatartalmú ételek iránti vágy és a fokozott alvásigény.
Bizonyos anyagcserebetegségek, például cukorbetegség, pajzsmirigy diszfunkció, neurológiai Betegségek a Parkinson-kórhoz vagy a demenciához nagyon gyakran társulnak kifejezetten alacsony hangulatok és depresszió. A fertőző betegségek, például a tüdőgyulladás és a szívbetegségek, szintén befolyásolják a pszichét.
Gyógyszer mentális depresszióért is felelős lehet. Ezek közé tartozik néhány szív- és érrendszeri gyógyszer, altató vagy allergiás gyógyszer. Végül, de nem utolsósorban az alkoholfüggő embereknél időnként tartós depressziós tünetek jelentkeznek.
Időben az orvoshoz
Ha a mentális kényelmetlenség két hétnél tovább tart, vagy hónapokig rendszeresen és erőszakosan megismétlődik, az érintetteknek mindenesetre orvoshoz kell fordulniuk, és ha szükséges, pszichoterapeutához kell fordulniuk. Néha a veszteség tapasztalata olyan elsöprőnek bizonyul, hogy hónapok után is megbénítja a lelket. Akkor gyakran csak a terápiás segítség mutathatja meg a bánat kezelésének módjait. Legmagasabb Riasztó jel amikor a depressziós hangulatot ötvözik az öngyilkossági gondolatokkal.
Depresszió: diagnózis és terápia
Itt röviden csak a legfontosabb dolgok találhatók (bővebben a fentebb hivatkozott "Depresszió" útmutatóban). A Diagnózis A diagnózis elsősorban a tünetek pontos rögzítéséből származik. Ennek alapja az orvossal folytatott részletes megbeszélés. Ez kérdéseket (feltárást) tesz fel a páciensnek, mivel bebizonyították magukat a depresszió diagnosztizálásában. Biztos lehetsz pszichés fej- és adalékanyag- vagy Melléktünetek hozzárendelje, ezáltal az időbeli kapcsolatok, a panaszok súlyossága és az esetleges fizikai tünetek is fontosak. A depressziós hangulat mellett a fő tünetek az érdeklődés elvesztése és a hajtóerő hiánya. A további tünetek közé tartoznak például a koncentrációs problémák, az önértékelés csökkenése és a markánsan pesszimista nézet önmagáról és a világról. Ha legalább két fő és két másodlagos tünet legalább két hétig fennáll, akkor depresszió feltételezhető. Egyes esetekben további intézkedések lehetnek hasznosak a diagnózis felállításához.
A terápia a rövid távú stratégiáktól, például az enyhe depressziós zavar megbeszélésétől és tanácsadásától az egyikig terjed pszichoterápia akár egy kezeléssel Gyógyszer (Antidepresszánsok és szükség esetén speciális gyógyszerek és eljárások). Például a pszichoterápia és az antidepresszánsok egyenértékűek a mérsékelt depresszióban, azaz alternatívák. Néha (alternatív módon) enyhe depressziós epizódok esetén is hasznosak lehetnek. Súlyos depresszió esetén kiegészítik egymást, vagyis mindkét módszert alkalmazzák.
Az egészségbiztosítók által fizetett pszichoterápiák úgynevezett iránymutató eljárások, jelenleg viselkedésterápia és pszichoanalitikus alapú eljárások. Annak érdekében, hogy a pszichoterapeuta rendezhesse a kezelést az egészségbiztosító társasággal, további követelményeknek kell megfelelnie, nevezetesen állami engedéllyel (orvosi gyakorlat engedélye) és a törvényes egészségbiztosítási orvosok szövetségének jóváhagyásával. Részletes információkat kaphat az egészségbiztosító társaságától.