Derékfájás Fájdalmas deréktáji küzdelem

Minden a derékfájásról

A derékfájás a hát alsó részének gyengesége, amely a franciák 65-75% -át érinti. Becslések szerint azonban 90% -unk kevesebb, mint egy hónap alatt meggyógyulhat, ha diagnosztizált betegség nem érinti őket.

Célunk, hogy a lehető legtöbb információt nyújtsuk Önnek, a helyzetétől függően, hogy megértse, enyhítse és lehetőség szerint kezelje a hát alsó részét.

Mi a derékfájás ?

A derékfájás a hát alsó részén jelentkező fájdalomra utal, amelynek eredete a gerinc izom-csontrendszeréhez kapcsolódik.

Ez a patológia a fiatalokat, a felnőtteket és az időseket egyaránt érinti, és mozgásszegény munkában, valamint nagy fizikai erőfeszítéssel járó munkában nyilvánul meg.

Néhány komoly tanulmány szerint a lakosság mintegy 80% -a szenvedett vagy szenved életében valamilyen derékfájásból. A 16 évesnél fiatalabb fiatalok akár 70% -a is szenvedett már ebben a betegségben.

Háromféle fájdalom létezik:

Krónikus fájdalom, amely három hónapon túl tart és megváltoztatja életmódját
Akut fájdalom, erős, intenzív, de rövid időtartamú
Visszatérő fájdalom, amikor eloszlik és újra megjelenik.

Milyen okai vannak a derékfájásnak ?

A derékfájás olyan probléma, amelyet nem könnyű megérteni, mivel számos oka lehet.

Amikor az fájdalmak vannak krónikus vagy visszatérő, valószínű, hogy elsősorban izomprobléma játszik a hát alsó részén.

Tehát általában van 4 lehetséges kar játszani: Erősítse meg a hátát, nyújtsa ki a hátát, járjon el az alsó hátsó izmok ellazulásán, javítsa testtartását, enyhítse fájdalmát.

Az akut derékfájást leggyakrabban a hátat támogató izmok és szalagok hirtelen sérülése okozza. A fájdalmat izomgörcsök vagy feszültség vagy az izmok és szalagok könnyei okozhatják.

A hirtelen derékfájás okai a következők:

A gerinc kompressziós törései csontritkulás miatt
Gerincrák
Gerincvelő törése
Izomgörcs (nagyon feszes izmok)
Herniated lemez vagy megrepedt lemez
Isiász
Gerincszűkület (a gerinccsatorna szűkülete)
A gerinc görbületei (például scoliosis vagy kyphosis), amelyek örökletesek lehetnek és észrevehetőek gyermekeknél vagy serdülőknél.
Feszülés vagy szakadás a hátat támogató izmokban vagy szalagokban.

A derékfájás oka lehet:

Szivárgó hasi aorta aneurizma
Arthritis, például osteoarthritis, psoriaticus arthritis és rheumatoid arthritis
A gerinc fertőzése (osteomyelitis, tályog)
Vesefertőzés vagy vesekő
Terhességgel kapcsolatos kérdések
A női reproduktív szerveket érintő betegségek, például endometriózis, petefészek-ciszták, petefészekrák vagy méh mióma.
Fájdalom a medence hátsó részén vagy a sacroiliacus ízületen

Az izmos részt nagyon komolyan kell venni, ha derékfájásról van szó. A derékfájás nagy része megoldható azzal, hogy megoldja azt. A nyújtás és az erősítés tehát a megoldás, amelyhez fordul.

A derékfájás 2 perc alatt elmagyarázható 30

Melyek a derékfájás tünetei ?

Különböző tüneteket tapasztalhat, ha megsérült a háta. Bizsergő vagy égő érzést, tompa fájdalmat vagy éles fájdalmat érezhet. A fájdalom lehet enyhe vagy olyan súlyos, hogy nem tud mozogni.

A hátfájás okától függően a lábában, a csípőjében vagy a lábában is fájhat. Lehet, hogy gyengeségei vannak a lábadban is. Ez a helyzet az isiász szövődményeivel is.

Hogyan kezeljük és enyhíthetjük a derékfájást ?

Ha korábban is volt ilyen esete, valószínűleg már kapott utasításokat a gyógytornásztól vagy az oszteopatától, aki követi Önt. Már van egy jó ötlete, mit tegyen.

Ha ez először történik veled, erősen javasoljuk, hogy konzultáljon.