Derékfájás Tünetek, kezelés és megelőzés
Az orvosi kifejezés " derékfájdalom "Valójában a deréktáji fájdalom tudományos neve az ágyéki csigolyák területein. Ez egy nagyon gyakori állapot, amely az emberek körülbelül 80% -át érinti életük egyik vagy másik szakaszában, különböző súlyossággal. Ez a konzultáció egyik leggyakoribb oka. Az esetek körülbelül 95% -ában a derékfájás néhány héten belül elmúlik.
Az esetek többségében a derékfájás jóindulatú és könnyen kezelhető, még akkor is, ha hosszabb vagy rövidebb ideig súlyos fájdalmat okoz. Az ágyéki régió a testtömeg nagy részét elviseli, és a napi tevékenységek során folyamatosan keresik, ami különösen törékennyé teszi.
Az ágyéki régió az alsó hát 5 csigolyájára, de a környező izmokra, idegekre, szalagokra és inakra is utal. A derékfájást ezért okozhatja az elváltozás, amely ezen struktúrák egyikét vagy másikát (vagy többet) érinti.
A derékfájás okai
A derékfájás valójában egy egyszerű tünet, amelynek különböző eredete lehet. A hátfájás egyik leggyakoribb oka a következő:
- Izom, ín vagy szalag sérülése
- Herniated lemez
- Fájdalmas időszakok
- Endometriosis
- Arthritis, osteoarthritis vagy osteoporosis
- Az intervertebrális lemezek rugalmasságának elvesztése
- Az egyik csigolya csúszása a másikra
Kit érint a derékfájás? Melyek a kockázati tényezők?
Néhány embernek nagyobb a kockázata a derékfájás esetén:
- Olyan emberek, akiknek sokáig kell ülniük vagy állniuk, leggyakrabban a munkájuk miatt
- Nehéz tárgyakat szállító és szállító, ismétlődő törzsmozgásokat végző dolgozók, akiknek gyakran kell hajlaniuk és felállniuk
- Terhes nők
- Túlsúlyos emberek
Vannak olyan tényezők is, amelyek elősegítik a derékfájás megjelenését:
- Mozgáshiány, vagy éppen ellenkezőleg, túl intenzív vagy alkalmatlan fizikai edzés
- Túlsúly és elhízás
- Rossz testtartás
- Dohányzás (mert növeli az oszteoporózis kockázatát)
- Stressz és depresszió
- Magas sarkú cipő
- Bizonyos csigolya deformitások (scoliosis stb.)
Sokkal ritkábban a derékfájást bizonyos betegségek is okozhatják: többek között vesefertőzések, fekélyek, vakbélgyulladás, daganatok, tüdőgyulladás.
Fertőzés
A derékfájás nem fertőző.
A derékfájás fő tünetei
Mivel a derékfájás kiváltó okai annyira változatosak, a tünetek személyenként nagyon eltérnek. Az első tünet nyilvánvalóan egy koncentrált hátfájás az ágyéki régióban, de ennek számos formája lehet. Az esettől függően megjegyezzük: