Derékméret a részlet, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni!

derékméret

Hallgassa meg a cikket:

Feladta Jonathan Epaillard, 2020.08.15. 06:13

A testtömeg-index felidézése és értelmezése

A BMI kiszámításához csak ossza el a súlyt a magasság négyzetével. A BMI szerint a túlsúly és az elhízás a következőképpen oszlik meg:

  • 25,0 és 29,9 kg/m² között, túlsúlyos;
  • 30,0 és 34,9 kg/m² között közepes elhízás;
  • 35,0 és 39,9 kg/m² között súlyos elhízás;
  • 40 kg/m² felett, hatalmas elhízás.

Miért akad el ?

Ha a BMI nyilvánvalóan nem kérdőjelezhető meg, a jelenlegi ajánlások inkább a derék kerületének figyelembe vételét szolgálják. a BMI mellett. Mert több mint túlsúlyos vagy elhízott helyzet, az is zsigeri zsír (jelen van a hasüregben), amely számos metabolikus szövődmény kialakulásával jár: 2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, hipertrigliceridémia, kardiovaszkuláris kockázatok. Prof. Robert Ross csapata szintén a derék kerületének figyelembe vétele mellett foglalt állást a Nature Reviews Endocrinology című folyóiratban: „annak ellenére, hogy évtizedek óta egyértelmű bizonyíték van arra, hogy a derék kerülete független és kiegészítő információkat is szolgáltat a BMI számára annak felmérése érdekében morbiditást és a halál kockázatát, ezt az intézkedést nem szisztematikusan veszik figyelembe a klinikai gyakorlatban. "

A BMI emellett bizonyos korlátokat is mutathat. Gondoljunk például a magas szintű sportolókra, akiknek izmok súlya sokkal nehezebb, mint a zsír. Ez utóbbiak sokak számára túlsúlyosak vagy akár elhízottak (a BMI besorolása szerint), miközben az átlagosnál sokkal kevesebb zsigeri zsír van bennük. A BMI ezért nem tűnik tévedhetetlennek.