Desszert szakács alacsony kalóriatartalmú gyümölcs receptek

Gyümölcs- és joghurt desszert à la Tiramisu

Alacsony kalóriatartalmú, finom, málnával, szilval, őszibarackkal, cseresznyével ízlik

alacsony

Öntött gyümölcsjoghurtos fagylalt

nagyon ízletes, könnyű és alacsony kalóriatartalmú desszert

Alacsony szénhidráttartalmú túrós desszert

4 réteg - gyümölcs - joghurt - desszert

Kenje el fejenként 1-2 amarettinit dekoratív desszertpoharakban (ha lehetséges, magas poharakban, hogy a rétegek jól kijöjjenek). Tisztítsa meg a gyümölcsöt (ha szükséges, köveket), és vágja apróra. Sherry vagy rum, citromlé és egy gu

Felhő álom krém

alacsony kalóriatartalmú és egyszerű desszert

Egészséges búzadara zabkása gyümölccsel

Glyx, LF30, WW, finom!

Zabpuding/zabkása gyümölccsel

reggeliként vagy uzsonnaként

Mákos krém gyümölccsel

Chia joghurt gyümölcsökkel és tönkölypelyhekkel

Keverje össze a chia magokat a gyümölcslével, és hagyja állni öt percig. Ezt megteheti néhány órán át vagy egy éjszakán át. Keverje össze a joghurtot stevia cseppekkel és a chia maggal. Keverje össze vagy távolítsa el a megmaradt gyümölcslevet

Túrós rakott gyümölcs és puding

Vágja a gyümölcsöt apró kockákra. A bogyók természetesen egészek maradhatnak. Tegye a gyümölcsöket egy kis és közepes tepsibe. Megjegyzés: tavasszal általában 100 g málna, ribizli és áfonya van, ez