Desszertek - A fitnesz elmélet

Desszertek

Galette des rois: könnyű és könnyű recept

Kicsi korom óta várom a „galettanapot” - bár a családomban hajlamosak voltunk galettát enni a ...

desszertek

Egészséges palacsinta: a legegyszerűbb recept!

Nem számít milyen alkalomra, mindig jó oka van a palacsinta készítésére! Mert beleteszhetsz bármit, amit csak akarsz, de azért is, mert ...

Könnyű briós tekercsek - nassoláshoz tökéletesek !

A fahéjas tekercs gyakran szinonimája a nagyon magas kalóriamennyiségnek (süteményenként legfeljebb 400 kcal!), És rengeteg finomított cukor - természetesen rendben van, ha ...

Puha kakaó és selymes tofu torta - Képzési Paradicsom recept!

Bevallom, manapság nem szoktam túl sok süteményt sütni - főleg azért, mert a jelenlegi sütőm olyan kicsi, és a banános kenyeremen kívül ...

Világos csokoládé brownie: Adagonként csak 80kcal !

Nem tudom, hogy gyerekkorban „dolog volt-e”, de volt valami, amit szerettem a születésnapokon és az iskolai bulikban: ...

Banán- és áfonyás muffin: egészséges és finom reggelihez !

Néha elfogynak az ötleteid reggelire: miután ettél zabpelyhes palacsintát, egy-két édes omlettet, egy ...

a legegyszerűbb magas fehérjetartalmú brownie a világon! Beltsanderbrownie

Mivel mindenhol láttam az Instagram-on, a #beltsanderbrownie hashtag alatt, le kellett tesztelnem. ÉS FORRADALOM. Akkor lett a klasszikusom, amikor ...