Detox leves kúra bevásárló lista

ZÖLDSÉGEK:
1 zöldkáposzta
2 hagyma
3 póréhagyma
2 cukkini
4 sárgarépa
2 szár zellert
1 fokhagymagerezd
Kakukkfű, petrezselyem vagy koriander ízlés szerint

detox

GYÜMÖLCS:
Körülbelül tíz szezonális gyümölcs, kerülje a banánt és a szőlőt
Példa: alma, körte, narancs, mangó, kivi ... stb
3 citrom

ÉLELMISZERBOLT:
Teljes kiőrlésű rizs lehetőleg vagy quinoa
Olíva-, repce- vagy szőlőmagolaj
Almaecet (opcionális)
Drágám (szüntesd meg, ha vegán vagy)
Infúziók
Zöld tea
Kávé
Chia mag (opcionális)
Lenmag (opcionális)