Deutschlank lett az; egyedi ábra kód dekódolva
Év eleje van. és a fogyókúrás programok úgy alakulnak ki, mint a gombák. A legújabb azok közül, akik felhívják magukra a figyelmet a tévében, német. Kutattam, hogy mit ígér. Nem kevesebb, mint "az ábra kód megfejtése".
Ez nem német tapasztalati jelentés, hanem független jelentés olvasóim számára. Egy tévés reklám révén tudatosult bennem, első benyomásom lett a deutschlank weboldalon, és ez alapján úgy döntöttem, hogy érdekes lehet olvasóim számára a „deutschlank diéta” bevezetése. De nincs rálátásom a programra, ezért csak azt a nyilvános információt tudom felhasználni, amely online elérhető erről a nagyon új programról.
Mi a német?
Technikailag is tekintve a deutschlank egy online program, mint manapság a legtöbb táplálkozási program, amelynek célja a fogyás.
A deutschlank ki nem mondott gondolata az, hogy hagyja, hogy Németországban az emberek a maguk típusának megfelelő étrenddel táplálkozzanak. Sokan hajlamosak egészségtelen étrendre. Ugyanúgy sokan törekednek az egészséges táplálkozásra. De mivel deutschlank szerint a két csoport egyike sem eszik az anyagcsere típusának megfelelően, egyikük sem fogy. Még a súlyos diéták sem vezetnek tartós sikerhez.
A deutschlank koncepció mögött Achim Sam táplálkozási szakember és Dr. táplálkozási szakértő áll. Michael Hamm, mindkét bestseller szerző. Mindkettő arra a felismerésre jutott, hogy minden ember másképp hízik vagy fogy, az egyéni körülmények miatt.
- Néhány ember a tároló típusú. Szervezete szeret raktárakat létrehozni.
- Az anyagcsere egy másik típusa az összes elfogyasztott kalóriát egy pillanat alatt elégeti - függetlenül attól, hogy ez a személy mit eszik.
- Sok ember vegyes típus. Anyagcseréjük átgondolható, ha hosszabb szüneteket tartanak enni.
Összességében a deutschlank fontos meglátása, hogy mindenki másképp fogy. Ezért a német étrend programban való részvétel egy tudományosan tesztelt kérdőívvel, az úgynevezett német nyelv elemzésével kezdődik. A deutschlank-gyártók nyilatkozatai szerint ezt az anyagcsere-ellenőrzést intenzív táplálkozási tanulmányok után hajtották végre a Lübecki Egyetem szakértőivel közösen. A válaszokkal minden résztvevő meghatározhatja az optimális tápanyag kulcsát, és ennek megfelelően módosíthatja étrendjét. Az anyagcsere-ellenőrzésben való részvételhez és az étrend javításához azonban először regisztrálnia kell magát az online programba. Van azonban egy ingyenes gyorsellenőrzés 5 rövid kérdés formájában, amelyet közvetlenül és regisztráció nélkül megtehet a deutschlank weboldalon.
A német táplálkozási programban az első lépés az egyéni anyagcsere-típus meghatározása. Ez magában foglalja a kiterjedt tápanyagelemzést és a korábbi táplálkozási és étkezési magatartás értékelését. Az alapkérdés a következő: valójában egészséges és a típusnak megfelelő ételt fogyasztok?
Az eredmény alapján a deutschlank résztvevők megtudják, hogy mely receptek és alapanyagok működnek náluk karcsúsító szerként. Semmi sem tiltott a deutschlanknál - de ha az étrendet az Ön típusához igazítják, mindenki automatikusan elveti azokat az ételeket, amelyeket az anyagcsere-ellenőrzés során kontraproduktívnak találtak.
Heti táplálkozási és fogyókúrás tippek, valamint bennfentes információkat és szakértői videókat kínálva a résztvevők megtanulják, hogyan lehet hosszú távon csökkenteni a testsúlyt.
Deutschlank teszt + tapasztalatok
Mivel a program új a neten, még nincsenek tesztek és tapasztalati jelentések.
Végül is van egy szakácskönyv német nyelvről, amelyet mindkét szakértő az Amazon-on írt *. A deutschlank szakácskönyvről az Amazon jelenlegi vásárlói véleményei érdekesek. A főzés és a fogyás típus szerinti fogalma nem teljesen új. Újdonság azonban az a megközelítés, hogy ugyanazokat a recepteket az egyes anyagcsere-típusokhoz eltérően igazítják. Összességében minden bírálót lenyűgöz a deutschlank koncepció és annak megvalósítása.
Ez a legjobb, amit német tapasztalatok alapján jelenleg tudok ajánlani, de szemmel tartom, majd itt beszámolok. A deutschlank weboldalon 3 videó található „élménybeszámolókkal”. De egyikük az egyik alapító, és az az érzésem, hogy a másik két nő is a német csapat tagja. De tévedhetek.
Finom fogyás finom receptekkel - kalóriaszámlálás nélkül!
Német lankás receptek
Az egyes anyagcsere-típusok 100 receptjét, amelyet a deutschlank online program és a megfelelő szakácskönyv kínál, mindegyik alternatív javaslatot tartalmaz a megnevezett anyagcsere-típusok mindegyikére. Ezért változatosan és megfelelően elkészíthetők. Gyorséttermi recepteket is találhat, amelyek az Ön típusához igazodnak, például hamburgert vagy currywurstot. Minden étkezés legfeljebb 600 kilokalóriát tartalmaz.
A kínált német lank receptek célja a gyorsabb vásárlói siker biztosítása. A német fogyókúrás programban javasolt összes ételnek gyorsan elkészíthetőnek kell lennie. Mindenki számára Az összetevők kevesebb, mint 5 euróba kerülnek naponta.
deutschlank táplálkozási terv (példa)
A német szakácskönyv alapján összeállíthatja a következő, példaértékű táplálkozási tervet:
- Reggel van például egy Bircher müzli vagy egy eper-banán turmix.
- Vidéki pulykaburgerek, citromlazac, zöldséggulyás vagy zöldséges rizsesaláta ebédidőben kerülhet az asztalra.
- Este fitnesz kenyereket, uborkakrém szendvicseket vagy színes leveles salátát használnak az alak optimalizálásához.
A kínált receptek változatosak és létfontosságú anyagokat tartalmaznak. Néhány nehézséget okoz a lisztérzékenységben szenvedőknek. Pozitív, hogy a függelék a sok vegetáriánus receptre utal.
Német költségek
A „Figyelemindítás” és a „Karcsúság és karcsúság megtartása” programok jelenleg kedvezményes akciós áron érhetők el.
- A "figura kickstart" három hónapig tart. Jelenleg havi 10,90 euró helyett 8,90 euróba kerül. A program lejárta után meghosszabbítható, ha nem törlik.
- A „karcsúvá válás és karcsúság megőrzése” hat hónapot vesz igénybe, és jelenleg 7,90 euró helyett 5,90 euróba kerül. Ez szintén meghosszabbítható egy vagy több hónappal.
deutschlank utalvány
Időről időre vannak utalványok olyan fogyókúrás programokhoz is, mint például a deutschlank. Jelenleg nincs tudomásom róla, de itt be fogom jelenteni, ha egy ilyen német utalványba botlnék.
Következtetés
Kezdem a névvel: német karcsú. Nagyon okos, be kell vallania. Azonnal elfogadta. Tehát itt egy bók a marketing csapatnak. Természetesen a név nem osztrákokra vagy svájciakra irányul.:)
Mivel nem ismerem a pontos tartalmat, nem tudok és nem is akarok végleges ítéletet alkotni a német nyelvről. Várom a német jelentéseket és teszteket. Meglep, hogy az írás idején nem találtam ajánlást a weboldalon. Azt gondolhatná, hogy a közzététel előtt titkos teszteket végzett, amelyeket aztán az indításkor közzétehet. Biztosan jövök.
Tartalmát tekintve érdekesnek tartom a fogalmat, legalábbis amennyire látom, és főleg annak figyelembevételével, hogy nem minden ember van egybe rakva. Ez minden bizonnyal megnyitja a lehetőségeket a program számára, hogy nagyobb tömeggel foglalkozzon, és az anyagcsere-elmélet jelenlegi támogatóinak kell felhívnia a fogyást.
A weboldal szerint sok tudomány van Németországban. Nem állítom, hogy ez automatikusan jó dolog, de minden bizonnyal nagyon komoly összetevőt ad a programnak.
Meglátjuk, hogyan fejlődik, és hogy a deutschlank szakértői csoport valóban megfejtette-e az egyéni ábrakódot. Ez legalább egy testes állítás, amelyet most be kell bizonyítani.
Közben kitartok az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend mellett, amit évek óta nagyon jól teljesítek:)