D-hegy; Arany diéta alatt - A blog

A legnehezebben nélkülözhető ételek közül a sajt gyakran szerepel a lista élén. A gyártók megértették ezt, ezért tele vannak hipermarketeink polcai termékekkel könnyített vagy 0%. Mégis találjon termékeket nem kalóriatartalmú egy időben sovány és ízletes nem könnyű ... Nehéz tagadni a Mont d'Or ízbeli tulajdonságait, de mi van vele tápérték?

MERT MONT D'OR ?

Összeállítva nyers tej, A Mont d'Or valóban gazdag sajt zsír. Összetételében 105 van kalória, 6 gramm fehérje és 7 gramm lipidek csak 30 gramm sajtra. Ne feledje azonban, hogy mint minden tej tehén pasztőrözött, a Mont d'Or gazdag kalcium, ami hatékonyabban csökkenti az éhséget.Hízik?? Természetesen! Fogyókúra során a legjobb, ha a Mont d´Or-ot mértékkel fogyasztja. Az egyetlen előnye az lesz, hogy gyorsan feltölt.

TÖBB DIÉT SAJT

Nem nélkülözheti a sajtdarabját az étkezés végén? Ki mondta, hogy muszáj! Franciaország a sajt országa: mindenféle sajtot gyártunk, és néhányan megtalálják a helyüket az étrendben ... Ha nem tudod mit cseréljen a Mont d´Or, íme néhány ötlet: - A Cancoillotte egy nagyon olvasztott frank-comtois sajt. könnyűsúlyú, tökéletes a fondüjához (49 cal/30 g); - A Mozzarella olasz fonott sajt, szintén nagyon népszerű olvasztott (72 cal/30 g); - A Camembert a közhiedelemmel ellentétben inkább "sajt" fény Mint az átlag. A Mont d´Or-hoz hasonlóan közvetlenül is a sütőbe teheti fadobozában (81 kal/30 g); - Végül a kecske a hűtött szintén kiváló alternatíva, mivel melegen, hidegen, főételként, salátaként vagy desszertként is elfogyaszthatja (32 kal/30 g).

---