Di; t a különféle (chat-sarok) fórumon
Tag 2002.09.28-tól
424 hozzászólás (ø0.06/nap)
a reggel tegnap jól kezdődött, aludtam, így sok egészséges reggelit fogyasztottam hozzá a boltban:
1 darab leszedett torta
1 csésze kávé
Éva:
250 ml alacsony zsírtartalmú tej, 1 teáskanál zöldség alaplével és 1 evőkanál kukoricakeményítővel, 1 csésze Philadelphia Fjord lazackrém sajtban feloldva.
Közben megfőtt szalagtészta, mártás, majd csíkokra vágott füstölt lazac.
Finom !
Sajnos volt 2 pohár vörösbor is
De ma nem voltak észrevehetőek a mérlegen
Egyébként sok víz és rooibos tea vanília
Tag 2002. január 17-től
982 hozzászólás (ø0.14/nap)
1. reggeli: 1 tál müzli tejjel
2. reggeli: 5 kl. Szelet fekete kenyér lazac sonkával, 1/2 uborka
Délben: 2 sült csirkeszárny, 1/2 csomag Iglo krémkolbász két főtt burgonyával
4 keksz között
Este: gyermek búzadara cukorral
Éjfél: 1 mini pizza mozzarellával és paradicsommal
Csak azért, mert tegnap elővettem a kedvesemet a munkából, aztán együtt ettünk.
Már látom, hogy csak túl sokat eszem, és túl keveset mozogok. Tegnap sétálni akartam, de mivel olyan rossz volt az idő, hogy nem mentem el.
Soha nem lesz ilyen.
Tag 2002. január 17-től
10 397 hozzászólás (ø1.51/nap)
Tag 2002. január 17-től
19 037 hozzászólás (ø2.76/nap)
De ahol igaza van, igaza van))
Igen, kedves emberek, csak az, ahogy azok, akik túl keveset esznek, nem fogynak, éppen ellenkezőleg, minden kilóért harcolnak, ami el kellene, hogy menjen.
Mivel jelenleg böjtölök, nem eszem semmit .
Hétfőtől a nagycsütörtök előtti szerdáig nyers ételekkel foglalkozom.
Zöld csütörtökön megeszem a "Frankfurter grieee Soss" -t, majd ismét egészséges vagyok .
És amikor elfogadok valamit, boldog vagyok, mert a tavasz elkezdődik számomra.
Kívánok mindenkinek egy szép napot, és gondolkodjon el rajta, a könnyed és tudatos étkezés örömmel egyszerűen többet hoz
Üdvözlettel
Gréta
Tag 2003. január 8. óta
3667 hozzászólás (ø0.56/nap)
@Saziki, szurkolj - egyszerűen nem minden nap működik úgy, ahogy szeretnéd. Ma jobb lesz.
Ezt a szálat is szeretném kinyitni, néha valaki megver. Onnan kezdtem. De úgy tűnik, hogy az éjszaka közepén fel kell kelni .
Tehát tegnap így nézett ki a napom:
1. reggeli: 1 szelet kenyér lekvárral, 1 kávé
1. reggeli: 1 banán
inni, inni, inni
Ebéd: 1 leveles tészta sonkával, sárgarépával és káposztasalátával.
Vacsora: 1 szelet kenyér sajttal, olívabogyóval. 1/2 pohár bor
Tag 2002.07.11-től
1,457 hozzászólás (ø0.22/nap)
matti ott van, én is ezt tanultam a súlyfigyelőktől (és volt tapasztalatom). akik túl keveset esznek, azok nem fogynak.
tegnapi napom:
reggel: joghurt 2 evőkanál gabonapelyhekkel (igen, mindig ugyanaz. mindig vannak fázisai!)
ebéd: 1/2 l író, 1 mazsolatekercs
Délután: 1 banán, 1 szelet kenyér vékony krémsajttal
majd 30 perc szobakerékpáron
este: 1/2 ital tészta paradicsommártással (azaz tegnapelőtt az olasz maradványai)
és nagyon büszke vagyok magamra. mert este annyira éhes voltam EGY darab csokoládéra, de aztán nem ettem meg.
és ez a reggel valójában 1/2 kg volt
Ma hasonlóan néz ki a nap, amit holnap nem mondhatok el, mert holnap szabadnapom van. leendő sógornőm villásreggelivel ünnepli születésnapját. elmondhatom, hogy így fogok vétkezni.
ahol egy ilyen villásreggelinek is van valami jó. Általában nem érzem magam éhesnek a nap további részében! és kerülöm az alkoholt, már felajánlottam magam sofőrnek!
és most egy mérföldet küldök Grétának - mert szeretnék böjtölni, és még nem merem megtenni.
Tag 2002. január 17-től
1,291 hozzászólás (ø0.19/nap)
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér kevés pogácsával és uborkával
tegnap délben volt:
2 szelet teljes kiőrlésű kenyér uborkával és almával
Délután: 0,5 l gyümölcssavó
Este: rohantam haza, éhes voltam és ettem egy tekercset és egy darab házi kolbászt, amiért meghalhatok. aztán elmentem a kozmetikába és 19 óra után ott volt a rakott krumpli, cukkini, hámozott érett paradicsom oregánóval, kakukkfűvel, hagymával, fokhagymával és juhsajttal
aztán irodai munkát kellett elvégeznem a férjemnél, és annyira meg volt az étvágyam valami édes iránt. Ettem 2 mon cherie-t, majd gyorsan eltettem a dobozt.
Tegnap ittam vég nélkül, teát, teát, teát és almalevet (hozzáadott cukor nélkül).
és a sport
Nem csináltam újra, olyan sokat terveztem, de egyszerűen nem jöttem rá.