Dickwitch és a 7 diéta - 2

priyamaina

1. Az összetörő Dicknek hívta. Egy lány egy erdő közelében lévő kis házban lakik. Ő szép. Еще

kcal kcal

Dickwitch és a 7 diéta

1. Az összetörő Dicknek hívta. Egy lány egy erdő közelében lévő kis házban él. Gyönyörű fiatal ember, aki még mindig iskolába jár.

2. A 7 diéta

Természetesen figyelte. "Helló, Melina, remekül játszottál, és nagyon jó volt, ahogy felzárkóztál a pontokon a végén.", De aztán hozzátett valamit, ami nagyon rossz volt számára. De te egy kicsit kövér vagy. Ha egy kicsit vékonyabb lennél, még két pontot tettél volna. - A mosoly a száján hirtelen eltűnt. Bement a ruhatárba, lezuhanyozott és átöltözött. Barátai nem vették észre szomorú hangulatát örömmel, hogy nyertek.

A szünetben Melina elővette bevonatos Nutella tekercsét, és meg akarta enni. De aztán a zsemlére nézett, és az összetöréséből kapott mondat ismét emlékeztetett rá, hogy túl kövér. Így a kukát dobta a kukába.

Attól a naptól kezdve, amikor az összetörése azt mondta neki, hogy túl kövér, elkezdett fogyni. Vetette magát az ágyra, kivette a lap tetejét és diétákat kezdett keresni. Beírta a "diétákat" az internetre, majd számos diétát talált. Kis könyvbe írta mindazt, amit talált, és úgy gondolta, hogy biztosan jó étrendek lesznek. A végén 7 diéta volt a füzetében.

Először a börtön étrendje mellett döntött.

1. Börtöndiéta: Egyél annyi kenyeret, amennyit csak akar, de köret, vaj vagy lekvár nélkül.

Szerinte ez nagyszerű volt, és ki akarta próbálni. Már másnap elkezdte csinálni. Melina két szelet kenyeret vett reggelire. Reggeli után biciklivel ment iskolába. Útközben megállt egy pékségnél, és ott vett két kis tekercset. Melina visszaült a biciklire és továbbhajtott. Az első órák nagyon jól sikerültek. A sportban is nagyon jól teljesített. Ez kalóriát éget el. Aztán megszólalt a szünetcsengő, és leült a barátaival a ping-pong asztalra, és fecsegett. Basszuszik a kenyérbe, de nagyon tétován. - kérdezte tőle a barátja, Mia. Nem érzed jól magad, vagy miért eszel ennyire tétován? ”Melina valójában soha nem hazudna a barátainak, de mégis megtette és válaszolt. Igen, valahogy beteg voltam. Nem tudom, miért. ", Aztán gyorsan hozzátette:" de rendben lesz. "

Este otthon először a szobájába ment, elővette a megvásárolt új Bravo füzetet, és elkezdte olvasni benne. - Melina, vacsorázni jössz? - szólított meg az anyja. - Ó, ember, remélem, sikerül kezelnem az ételt. - mondta halkan magában.

Amikor a konyhában volt, testvérei már az ebédlőasztalnál ültek apjukkal. Az anya rajzolni kezdett. Melina elvette a tányérját és bement a konyhába. -Melina mit csinálsz? -Kérdezte az anya. - Csak ma szeretek kenyeret enni. Nincs étvágy egy meleg étkezés után. - mondta az apa. De aztán van hozzá joghurt vagy sajt. " Nem, a tej nemrégiben hasfájást okozott. "A szülők ezt elhitték, és nem tettek hozzá mást. Szokás szerint a család beszélt a napról.

Úgy döntött, hogy korán lefekszik, miután befejezte a házi feladatait, hogy ne érezze magát többé éhesnek.

Szerdán Melina boldogan ment iskolába. Boldogan köszöntött mindenkinek és mosolygott. -Miért vagy olyan boldog Melina? -Kérdezte Miától.

,Ó, olyan jól vagyok - válaszolta a lány. Melina olyan boldog volt, hogy 300 grammal kevesebbet nyomott, mint tegnap.

A szünetben ezúttal csak egy tekercset evett. Tegnap olyan jól sikerült, így ezúttal egy zsemle is elég lenne. De akkor is nagyon bűnösnek érezte magát. Iskola után ideges volt. Mit kellene mondania otthon? Nem tud megint csak kenyeret enni, a család ebben szkeptikus lenne. Ki kellett találnia valamit, de a kreativitás hiányzott. Ezért úgy döntött, hogy megbízik ebben a barátjában.

,Hé Mia, beszélnem kell veled. " Igen, biztos, mi van? "Leültek egy padra, majd Melina elkezdte. Te, fogyni akarok. Ezért voltam ma olyan boldog, mert már 300 grammot fogytam. Csak nem ezt akartam mondani, de el kell mondanom valakinek. " Hé, szép, hogy fogyni akarsz, mármint a gyomrod és a combod megérdemli, hogy vékonyabbak legyenek. Szerintem ez nagyszerű. Melina örült, hogy barátja ilyen pozitívan reagált. .És most úgy döntöttem, hogy 3 napig végzem a börtöndiétát. Csak kenyeret eszel. " Ah, ezért csak kenyeret eszel. ", Mondta Mia gyorsan." ... Igen, pontosan. "- válaszolta Mia, és folytatta a történetet. Egyébként nem akarom elmondani a szüleimnek, mert nem akarok vitát vagy semmit. És tegnap este már ettem kenyeret, és a szüleim ezt viccesnek gondolták, és mit mondjak, ha ma megint kenyeret akarok enni? - gondolta Mia egy pillanatig, majd válaszolt. Eljöhetsz hozzám és ehetsz velem, aztán ehetünk kenyeret. " Ó, tényleg? Ez nagyon jó lenne. " Igen, természetesen. "- mondta Mia.

Melina csak látta, hogy nővére kijön a másik iskola épületéből, és feléje fut. "Jana, kérlek, mondd meg szüleinknek, hogy ma a barátom vacsorájára megyek, hogy házi feladatot készítsek vele?" "Igen, természetesen megcsinálom. Mikor jössz haza? " 20 óra körül ".

Ez jól sikerült, gondolta Melina, és egy kő esett le a szívéről.

Másnap reggel az ABC diéta mellett döntött. "A szüleim miatt biztosan jobban fog működni." - gondolta Melina. - Ezt kicsit átírta, és csak egy hétig szeretett volna kipróbálni. Azt írta egy papírra:

1. nap: 400 kcal
2. nap: 450 kcal
3. nap: 500 kcal
4. nap: 550 kcal
5. nap: 600 kcal
6. nap: Mono
7. nap: 650 kcal

Ennek működnie kellene! Letette az íróasztalára a cetlit, elvette a táskáját és iskolába ment. Már az íróasztalánál ült, amikor úgy gondolta, hogy le kell írnia az ételt és a kalóriákat. Tehát elővette a betétjét, készített egy asztalt, ráírta csütörtökön, és hogy ma reggel két rizspogácsát evett. 62 kcal. Akkor szedett egy almát a szünetre = 72 kcal.
,Hogyan megy a diéta? "- kérdezte Mia. Tegnap tényleg megmentettél, hogy veled ehetek. És ma új diétát kezdtem. Egyél egy kicsit több kalóriát minden nap. Remélem, hogy működik. " Igen, remélem neked is. "

Iskola után jött haza. Letette a táskáját, és kinyitotta a hűtőszekrényt. Éhes volt. Egész idő alatt a gyomra morgott. Még mindig 266 kcal-ot tud enni. - Megehetek egy uborkát. - Melina kivette az uborkát, meghámozta és megette. Csak akkor vette észre az édesanyját, aki szintén a konyhában állt és őt vizsgálta. - Mi ez a mam? - kérdezte Melina, és ismét felszedett valamit az uborkából. Az anya beszélgetni kezdett. A szobádba tettem a mosodádat az íróasztalodra. Aztán megtaláltam ezt a jegyzetet. - Az ABC-diétával nyújtotta felé a levelet. - Asszonyom, egyszerűen rátehette volna a mosodát az ágyamra, vagy máshova. - Nos, nem tudtam, hogy az asztalon van egy diéta. Mi kellett ennek? Olyan vagy, amilyen vagy. Melina felállt, betette a tányért a mosogatógépbe, és mérgesen mondta. Ó, hagyj, 17 éves vagyok, magam dönthetek. Ezen kívül Joel azt mondta nekem, hogy kövér vagyok. És egy kis diéta soha nem árt. " Igen, de ezt te is elmondhattad volna nekem. ", Az anya utána kiáltott.

Teltek a napok. A diéta remekül sikerült. Kivéve a hétvégét. A barátaival bulizni ment. Melina nagyon boldog volt, de fogalma sem volt róla, hogy természetesen a chips és a perec botoktól kezdve a kóláig minden megtalálható lesz. "Valamennyi mindenből valószínűleg nem fog ártani" - gondolta a nő. Azonban teljesen megfeledkezett arról, hogy gyorsan elveszíti az ételek irányítását. Néha elővett néhány perecet és megette őket, miközben beszélgetett a barátaival. Aztán a keze belekerült a zacskó zacskóba, majd később pár bisztróba. Ezután adj hozzá egy csésze kólát. Ma csak szórakozott a partin, és mindent elfelejtett, amíg felfedezte Joelt, aki el volt törve. - Ó, a francba - Mi az a Melina? - kérdezte Stellától egy másik barát. - Ó, semmi, csak túl sokat ettem, és most rosszul érzem magam. Haza kell mennem hétfőig az iskolába.

Amikor hazaért, éppen 10 óra volt. Guglizni kezdett, mit kell tennie a mértéktelen evés után. Mindenhol van sport. Ezért úgy döntött, hogy felugrik a kerékpárra, és megtesz egy kört. Otthon néhány ugrót és felülést végzett.
Először rosszul érezte magát, hogy nem tudta átvenni a diétát. Új diétát folytatott. Melina zöldség- és gyümölcsdiétát kezdett.

4 hét után sikeresen lefogyott. Egész 7 kiló. Melina büszke volt. Azt is észrevette, hogy a nadrágja kicsit lazább, mint korábban. Szüksége van egy hevederre, hogy a nadrág tartsa és ne mindig lecsússzon. Otthon ez súlyosan megváltozott a fogyásával. Most úgy döntött, hogy nem diétázik, hanem minden étkezésből keveset eszik, és ha lehetséges, csak zöldséget. Most először a nyári vakáció volt. Nagyon várta, mert táborba megy. Távol a szülőktől, és végül ő maga döntheti el, mennyit eszik. Az ünnepek alatt minél többet kell fogynia, hogy az ünnepek után mindannyian csodálják, mennyit fogyott.