Diet - Fricker Diet on Cuisine AZ - Mi ez

Karcsúsító diéták

A Fricker Diet

A mindenki igényeinek megfelelő étrend

A Fricker étrend, Nevét alkotójának, Jacques Fricker-nek, a fogyás szakembereinek köszönheti, és számos vékonyságról szóló könyv szerzője.

A Fricker étrend két lényeges eszközt egyeztet:

-Őrizze meg egészségét: a tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok egyensúlya a bőr egészségének, tónusának, emésztésének és megjelenésének optimalizálása érdekében.

-Tartsa meg az asztal örömét: az ízlés, az étkezési szokások és az életmód tisztelete (harapnivalók, étkezés családdal vagy barátokkal stb.).

Ideális a fokozatos és folyamatos fogyáshoz. Csak a lassú cukrok használata tilos (kenyér, keményítő és gabonafélék).
8 hét alatt hajtják végre, a nők testsúlycsökkenése heti 1 és 1,5, a férfiak esetében 1,5 és 2,5 kiló között változik.

A Fricker étrend 3 lépésben jön:

---