DIET KATE MIDDLETON! Itt van, amit a hercegnő eszik, hogy tökéletesnek tűnjön, és egészséges haj és köröm legyen

Írta: Madalina Ciodaru Burada, 2014. augusztus 14., csütörtök, 20:31

diet

Ennek az étrendnek az alapelve: a menü 75% -a nyers, a fennmaradó 25% pedig hőkezelt. Kate azonban a diéta legnehezebb lehetőségét választotta - a imaginea.info szerint a 100% -ban nyers menüt. A tökéletes fizikai megjelenés előnyei mellett a nyers ételek gazdag tápanyagokban gazdagítják az egészséget. Nincs szabály, de a hőkezelést 47 fok felett kell elvégezni. Ellenkező esetben elpusztítja a hasznos enzimeket. Az étrend nemcsak nyers gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz, hanem nyers halat és húst is, és a mesterséges édesítőszerek nem tartoznak ide. A különféle ételek édesítésének lehetőségei csak a stevia vagy a természetes méz lehetnek.

Amit az embereknek nem szabad betartaniuk?

A nyers étel étrend nem ajánlott terhes és szoptató anyák számára. Gyermekeknek és időseknek nem szabad ezt a diétát alkalmazni. Vérszegénységben szenvedők számára is fennáll a kockázat.

Kate Middleton diéta - menüpontok

Cambridge hercegnője imád citromlében pácolt vagy fűszerezett nyers halat enni. A hal megfelelő kísérője a friss avokádó szelet.
Egy másik menü gyümölcsökből vagy zöldségekből áll. Kate gyakran eszik nyers paradicsomlevest. Kate Middleton kedvenc italai közé tartozik a kókusztej.
Más hírességek, akik követik a nyers ételek étrendjét, Scarlett Johansson és Demi Moore.
LÁSD FOTÓGALÉRIA KÉP 1/5