DIÉTA
Az USA-ban, Kaliforniában, Rancho Cucamonga városában élő 21 éves nőnek, aki 146 kilogrammot nyomott, majdnem egy év alatt sikerült elveszítenie kezdeti súlyának majdnem felét.
Egy évvel ezelőtt Ashley ételfüggő volt. "Annyira szégyelltem a kinézetemet, hogy nem tudtam a tükörbe nézni" - mondta.
20 éves korában elhízott - jegyzi meg a Daily Mail. "Olyan fiatal vagyok, és annyi tennivalóm van" - folytatja Ashley.
Mivel egyedül nem tudott lefogyni, mert otthon, ahol édesanyjával és négy testvérével élt, az étel saját belátása szerint történt, a fiatal nő úgy vélte, hogy a normális súly elérésének egyetlen reménye az, hogy be kell engedni a "Extrém átalakulás" című valóságshow-ba. ”, Továbbította az ABC.
Számtalanszor próbálta lefogyni a felesleges kilókat, de a kipróbált diétáknak nem volt eredménye, mert családtagjai nem maradhattak távol a gyorsétteremtől. Anyja és testvérei normális testsúlyúak voltak, kiegyensúlyozatlan étrendjük ellenére, ezért nem értették, miért kellett lemondania erről az életmódról.
Végül a fiatal nő álma valóra vált, és Chris Powell, a híres tengerentúli fitneszedző bekopogott az ajtaján, és elmondta neki, hogy felvették az általa tervezett súlycsökkentő programba.
Annak ellenére, hogy felvették az igazi show-ba, a felesleges kilókkal való küzdelem meglehetősen nehéz volt, mert a fiatal nőt nem támogatta saját családja, amely nem mondhatott le a kilokalóriában gazdag ételekről. Ashley családjának hűtőszekrénye és szekrényei tele voltak gyorsétteremmel. Mivel nem volt segítsége a családjától, a fiatal nő úgy döntött, hogy a fogyókúrás program során egy barátjához költözik.
A túlsúlytól való megszabadulás érdekében a fiatal nő olyan étrendet tartott, amelyben 1500 kilokalóriát fogyasztott és naponta négy órát sportolt. A cukor teljesen kikerült az étrendből, míg a sót csak korlátozott adagokban engedélyezték. Az edzőterem edzése meglehetősen nehéz volt.
Amikor megkezdte a szigorú fogyókúrás programot, Ashley nem tudott túl sok fizikai erőfeszítést tenni, mert testtömegének 60% -át zsír alkotta.
A "Radikális átalakulás" program befejezése után a fiatal nő annyira lefogyott, hogy rengeteg bőrfeleslege volt. A valóságshow-csapat úgy döntött, hogy Ashley-t egy kozmetikai sebészhez viszi, hogy eltávolítsa.
Egy év alatt a fiatal nő súlya 76,5 kilogramm volt.