Diéta 2005-2006
Egyéves diéta - jelentésem
Évekig 74,0 kiló körüli volt a súlyom. 1,94 méter magas, nem sok, de az én termetem is
nem kevesebbre. De valamikor 2000-ben elkezdtem hízni, míg végül 150 kiló lett. Szintén
Egy ideig bírtam a súlyt, sőt különféle maratonokat is sikerült vele lebonyolítanom. De én együtt voltam
Nem igazán örül a súlynak, és a térd is kényelmetlenül érezte magát
egyre észrevehetőbb.
Ennek ellenére lusta maradtam. Amíg 2005-ben megint nem kezdtem hízni. Egy év végén minden helyről
három sikeres maratoni futás.
Amikor 2005 karácsony estéje előtt két nappal valamivel a 95,0 kilós szint alá értem, az intézkedés megtelt. Így ment
Nem mehetek tovább, főleg, hogy a BMI (Body-MaЯ-Index) már 94,0 kilónál tart a "túlsúlyos" kategóriában
rózsa. Én, az összes ember közül, aki mindig "spárga arzan" voltam minden osztályban.
De a "diéta" kimondása könnyebb, mint a fogyókúra. Főleg, hogy egyáltalán nincsenek ismereteim a táplálkozásról-
és természetesen nem a diétákról. Ennek megfelelően rögösnek indult. A "FriЯ meghal
Fele "követte a hírhedt" Garfield-diétát "(a kövér narancssárga képregény macskáról kapta a nevét):" Mégis
öt csomag diéta csepp, és vékony vagyok, mint egy vonal ".
De a sok egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel fogyasztása sem működött.
Az egyetlen dolog, ami segített, minden reggel a mérlegelés volt. Egyedül a pánik, másnap reggel újabb
Egy izzó piros "rossz" szám látása többször is chips és krumpli körül vezetett.
A fogyás folytonosságának azonban volt határa. Három hetes szabadságot töltöttem Los Angelesben
szinte minden megint bezárult (üdvözlet Hooters és Frisco részéről). Tavasszal és ősszel a maratonokat is
táplálóbb dolgokra csábított, és a világbajnokság alatt végül nem tudtam
tedd már chips és kolbász nélkül. A "nagy" fogyás Los Angeles végén-
Nyaraláskor (2006. március 31-ig) csak súlyos influenzával tartozom.
Ennek ellenére rengeteg rizzsel, tésztával és kenyérrel érkeztem, és számos chips-támadás ellenére
a súlya 74,0 kiló elérés alatt van. Valószínűleg nem érek el teljesen és ez
valószínűleg azóta edzett futó izmok miatt nem lenne értelme. De egy kicsit
még mindig biztosan lehetséges.
Most végre megszoktam a rizst és hasonlókat, és még az íze is jó.:-)
Egyébként az egész étrend alatt nem adtam fel egy rúgást: a Coca-Cola függőségemet. Miután hogyan
mielőtt naponta átlagosan 1,5 litert iszok. Az igazi és igazi Coca-Cola. És látja: működik
a Coca-Colával is.:-)