DIÉTA! 2012. november 20. ki vagyok! Diéta és diéták - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Hasonló témák

személyes étrend és magas fehérjetartalmú italok?

diéta . kezdet: 2012. november 17 .: továbbfejlesztett scarsdale

Diéta a Naturhouse-szal

Jó estét lányok !

Én is támogatom egymás támogatását. Már elkezdtem, de úgy érzem, nem veszítek sokat.

Mit csinálsz egy diéta miatt?

Én is követtelek szeptember elején kezdtem és tegnap reggel 80-ról 69,8-ra mentem . 1m58-ért. Tehát legalább 58-ra kellene eljutnom.

Betartasz egy meghatározott étrendet, vagy mindez megvan? A magam részéről készítettem egy hét tonhalat, majd csak egy ételt egyensúlyoztam a hipokalorikus irányba (1200).

Hasonló témák

Diéta, 8 kg 11 nap alatt, és még nem fejeztem be.

Zöld tea és diéta

Legalább 20 kg, hogy milyen étrendet fogyjon

Helló mindenki!

csatlakozhatok? 15 kg-ot szeretnék lefogyni!

Nem találja
a válaszod ?

Hasonló témák

Zöld tea és diéta

Legalább 20 kg, hogy milyen étrendet fogyjon

Holnap reggeli kávé tejjel vagy cukor nélkül vagy teáskanál cukorral
10:00 - 0% joghurt vagy gyümölcs
Délután - keményítőtartalmú (az adagot műanyag pohárral mérjük meg, rizzsel/mancsal/egyéb FŐZTEL) + zöldség (lásd a falra tett receptet) és egy gyümölcs !
Snack - gyümölcs vagy joghurt vagy cafe au lait

Keményítő + fehérje vacsora (kis adag)

---