Misszió fogyás - 1. rész fogyókúra Próba Négy hét múlva vissza akarom kapni az alakomat! - FÓKUSZ Online
Mindig hülyének tartottam a diétákat. Sajnos mára elmondhatja. De most vége a csúnya zsírpárnáknak! Elővigyázatosságból életem első komoly diétájához segítséget kapok a fogyókúrás szakemberektől.
- Késői belátás: a felesleges kilók már nem tűnnek el önmaguktól.
- A súlycsökkentő szállodában átverem az önfegyelem hiányát.
- A táplálkozási szakember kellemetlen igazságokkal szembesít.
A diéták hosszú évek óta az életem részei - de csak témaként, amiről írok, a lehető leginformatívabban, néha kritikusan.
Jómagam soha nem voltam modellvékony, de karcsú és a mottó szerint éltem: Amikor a derékpánt megcsíp, két nap az étkezési féken és kicsit tovább a futópadon - akkor minden visszatér a normális kerékvágásba. Ez működött a leghosszabb ideig.
Aztán fokozatosan történt az, ami minden öregedésgátló útmutatóban megtalálható, amiben soha nem akartam elhinni: már nem ehettem büntetlenül mindent, amit akartam. A kétnapos étkezési fék már nem működött. Ennek ellenére továbbra is élvezettel ettem, sportoltam egy kicsit, és csak egy méretben nagyobb ruhákat vettem. Most egyértelműen közelebb kerülök a következő ruhamérethez, és ha ez folytatódik, a duci részlegre kerülök.
Vég, vég, vég. Vissza akarom kapni az alakomat! Most végre diétázom! Ez a kiindulópont.
Készítsen körmöket fejjel
Az önfegyelem nem tartozik a kiemelkedő tulajdonságaim közé. Ezért a diéta kezdetét visszavonuláskor kell elvégezni. Néhány napot egy olyan szállodában szeretnék tölteni, amely különleges fogyókúrás és méregtelenítő programokat kínál.
Az Adler Balance Spa & Health Residenznél regisztrálok a hétnapos „Vitality Diet” -re, amely a fogyást és a szervezet megtisztítását ötvözi. Korábban ezt méregtelenítésnek hívták volna. Az ötcsillagos szálloda Ortisei-ben található, a Val Gardena-ban, a Dolomitok lábánál. Ha nem szabad enni, legalább a hangulatnak és a tájnak kellemesnek kell lennie.
Az 1. nap előtti napok
Még mielőtt megérkeznék, Santini doktor, a helyszínen lévő kezelőorvos utasítása van: nincs kávé, semmi édes, nincs alkohol, kevés hús és zsír, sok pihenés, séta - és ez csak a diéta kezdete előtti hét! Csak annyit mondok: ez nem sikerült olyan jól.
1. nap: Csalódás az orvosnál
Csodálatos kilátás a Sassolungo és a Sella csoport szállodai szobájából, de üdvözlő csokoládé helyett csak egy nagy üveg víz a saját forrásunkból és egy narancs az asztalon. Már nagyon vékonynak érzem magam.
A „Vitality Diet” fogyást és a test revitalizálását ígéri, egyedileg a vendégre szabva. Ezért az elején orvosi bejelentkezés van.
Laura Santini orvos nagyon fiatal, nagyon vidám és nagyon vékony. És elhatározta, hogy fittebb, karcsúbb lény lesz belőlem. Büszkén mutatom meg neki az utolsó vérvizsgálat értékeit, amelyet az orvosom "Minden rendben van!".
És akkor Dr. Santini mérésére: bio-impedancia elemzést és bioelektromos ellenőrzést alkalmaznak. Titokzatos görbék jelennek meg a számítógép képernyőjén. Az értékelésedből olyan sejtek halmaza leszek, amelyek tele vannak interferencia mezőkkel, helytelenül irányított energiával és silány oxigénellátással. Már nem sokkol a testtömeg-index és a mérlegen lévő szám. Talán otthon kellett volna maradnom és kipróbálni az FdH-t?
Segítség, egy lepukkant kövér cipó vagyok
Dr. Santini ezt az orvosilag aggasztó "hm, hm" -t készíti, majd sugárzó mosollyal elmagyarázza, hogy immár három napja csak "finoman kinyomkodott" gyümölcslevek vannak nekem, reggel délben, este, és közben két óránként gyümölcs.
Azt is meg akarja tanítani, hogyan kell helyesen lélegeznem, és minél többet kell úsznom a szálloda sós medencéiben, vagy fel kell keresnem a jól felszerelt fitnesztermet. És mindig egyszerre pihenjen. Én is rendkívül stresszes vagyok, amint megtudom. Vicces, a vizsga előtt teljesen nyugodt voltam.
Az ételek, ha így akarják nevezni, a fogyókúrázók számára fél órával mindenki más előtt kaphatók. Számomra nem teljesen világos, hogy a gondozó személyzet megpróbál-e megvédeni minket a konyha csábító illatától. Vagy inkább kímélje meg a vendégeket a pazarul terített asztaloknál egy ember szánalmas látványától egy magányos pohár előtt.
A sűrű körte- és gyömbérlé egyébként ízletes. Tényleg feltölti a folyékony vacsora, vagy csak elképzelem? Holnap elkezdek tornázni!