Diéta 6, 7, 8 és 9 hónapos korban; Dr.

Diéta 6, 7, 8 és 9 hónapos korban

Ebben a cikkben fogunk beszélni 6 és 9 hónap közötti csecsemő etetése.

1. Ideális változat - mell kérésre + kiegészítő típusú etetés (helyes diverzifikáció!).

2. Tejpor változat + kiegészítő étel (helyes diverzifikáció!).

3. Anyai hipogalaktia esetén az emlőt az utolsó lehetséges tejcseppig próbálják meg beadni.

4. Ha az anyának nincs elegendő teje a mell etetéséhez, akkor jó minőségű porított tejet vezetnek be fokozatosan (lehetőleg hipoallergén tejet). Az átmenet úgy történik, hogy minden étkezéskor 30 ml-t adunk be, és a csecsemő igényeinek és az anya szoptatásának megfelelően növeljük a beadott mennyiséget, ragaszkodva az anyatej beadásához.

5. Ha az anya más, megalapozott okok miatt már nem tud szoptatni, akkor kezdetben hipoallergén portejet adnak be, amelyet először a nagy csecsemő jobban tolerál (6 hónap után beadható). Később átállhat teljes tejkészítményre.

A csecsemő kiegészítő táplálása

1. A kiegészítő táplálkozás fokozatos bevezetése

2. NE vezessen be 2 új ételt ugyanazon a napon

3. Még akkor is, ha a baba örömmel kap kiegészítő ételt, NE vegyen be nagy mennyiségeket az első naptól kezdve.

A jó minőségű tejpor jellemzői

- NEM tartalmaz édesítőszert (aromát)

- NE legyen magas lipid- és fehérjekoncentráció (meghaladja a WHO által ajánlott arányt - az értékek a lehető legközelebb állnak az anyatejhez)

- A baba életkorához kell igazítani

- A pre-biotikus és pro-biotikus LC-Pufa és a gyermek központi idegrendszerének fejlődéséhez és a serkenti a baba immunitását

Emlékezni

NE vezessen be tejport indokolatlanul orvosi tanács nélkül

NE cserélje rövid időközönként a tejpor keveréket egyik vállalatról a másikra, mert fennáll annak a veszélye, hogy laktóz intoleranciát vált ki (hasmenés, hányás, fogyás, allergia).

A csecsemő etetése 6 és 9 hónap között

Mit kell enni babánknak 6 hónaptól 9 hónapig? Felvázoljuk a 6-9 hónapos csecsemők étrendjének ezt a modelljét, táblázatokra és órákra bontva.

Asztal 1 - 7:00 - anyatej (ideális esetben) vagy tejpor (plusz 1-2 teáskanál gabona - rizs/kukorica/tápióka). A glutén gabonafélék 8 hónaposnál idősebb csecsemőknek is beadhatók.

2. táblázat - 10:00 - gyümölcspüré + tehénsajt (házi)

Házi tehénsajt: 1 liter 1,5% forralt tej 20 perc + 8 tabletta tejsavas kalcium, a tej felforrása és a tűzről való levétele után adjuk hozzá. Észre fogja venni, hogy a tejsavó elválik a sajttól; miután kihűlt, szűrőn és egy előzőleg megfőtt gézen átengedjük és lecsepegtetjük (3-4 óra). A kapott sajt 48 órán keresztül használható, ha helyesen tároljuk (2-8 ° C). Bevezetése fokozatosan történik, kezdve 1 teáskanál (1,2,3…).

Hozzáadhat almát, körtét, őszibarackot, sárgabarackot, banánt, mandarint, narancsot, dinnyét (7-8 hónap után), grapefruitot, citromot, a baba preferenciáitól függően.

3. táblázat - 13:00

a) Az anyatejet a szoptatott csecsemőben tárolják

b) Tejporral etetett csecsemőknél:

- Fogadjon zöldségpürét (sárgarépa, cukkini, zeller, petrezselyem, paszternák, friss zöldbab, burgonya, paradicsom, póréhagyma, paprika). A brokkoli 7 hónapos, a conoipda pedig 9 hónapos kor után vihető be. 1-2 teáskanál növényi olajat (kukoricacsíra vagy napraforgó) vagy friss vajat/jó minőségű krémet és friss.

- NE vezessen be egy év alatt céklát, spenótot és sóskafélét, mert ezekben magas az oxaláttartalom, és befolyásolhatják a gyermek veséjét. Gyakori mítosz kapcsolódik ezeknek a zöldségeknek a vastartalmához (NEM segít megelőzni a vérszegénységet).

4. táblázat - 17:00 (ugyanaz, mint a 2. étkezésnél) Házi joghurt friss gyümölcsökkel 7-8 hónapos kortól adható (Figyelem. A piacról vásárolt gyümölcsjoghurtot nem adják be.)

Elkészítés Házi joghurt - 1 liter tej forrása 20 perc. Adjunk hozzá 1 evőkanál joghurtot és 1 evőkanál jó minőségű tejfölt a forró tejhez, és keverjük össze. Hagyja lefedve 4-6 órán át szobahőmérsékletű gézzel. A kapott joghurt legfeljebb 24-48 órán át használható, hűtőszekrényben 2-8 Celsius fokon tartva. Tegyen friss gyümölcsöt a joghurtba. Tálaljuk szobahőmérsékleten.

5. táblázat - 21:00 (ugyanaz, mint az 1. táblázatban)

Több étkezés sima tejből (mell vagy por) adható, a baba igényeitől függően. Javasoljuk, hogy ne vigye túlzásba a gabonafélékkel, mert ezek paratrophiát okozhatnak (csecsemő "pépes", "bolyhos").

A csecsemőnek 6 és 7 hónapos kor között bemutatott ételek

1. Tojássárgája (fokozatosan bevezetik 4 hét alatt, hetente kétszer negyedévente)

2. Nagyon friss krém

3. Kukoricacsíra vagy napraforgóolaj

4. Friss vaj

MINDENT kis mennyiségben, fokozatosan vezetnek be. A 2,3,4 vtsz. Alá tartozó ételeket NEM ugyanazon a napon adják be; kis mennyiségben (fél teáskanál - 1 teáskanál) adják a kész zöldségpüréhez.

A csecsemőnek 7 és 8 hónapos kor között bemutatott ételek

1. Ha a halallergia NEM ismert (a családban), akkor ajánlott gyenge fehér halat (pisztráng/friss csuka) behelyezni.

2. Gluténmentes gabonafélék

A 8 és 9 hónap közötti csecsemőnek bemutatott étel

1. Tejszürke (maximum heti 1-2 alkalommal)

2. Tej rizzsel

3. Polenta tejföllel és sajttal

4. Papanasi fierti

5.. Keksz "kézben"

. NEM ajánlott egy év alatt bevinni a májat és a vörös húst, mert olyan méreganyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják gyermeke növekedését és fejlődését.

A húst külön készítik el, nem levesben.

>> Lásd még A csecsemő etetése 0 és 1 év között

---