Diéta 6. táblázat

A hatodik étkezési étrendet és egyéb orvosi engedélyeket tartalmazó étkezési táblázatot Michael Pevzner szovjet orvos és táplálkozási szakember készítette.

Alapított egy 6 fős étrend-táblázatot, amelynek a következő diagnózisokat kell alkalmaznia:

Vizeletsav-diatézis;
Köszvény;
Oksaluryya, uraturiya, tsystynuryya vesekő és egyéb betegségek.

A 6. számú diétás étel elvi táblázata a sók, fehérjék és zsírok korlátozása, valamint a nitrogén-kivonatokat vagy purinokat és oxálsavat tartalmazó termékek kizárása. A fő előnye egy bizonyos étrend zöldségek, tejtermékek és zöldségek. Diéta - a 6. tömeg normalizálja a purin anyagcseréjét, megtisztítja a szervezetet a káros vegyületektől és szándékosan befolyásolja a húgysav képződését, csökkentve azt.

A 6. számú egészséges élelmiszer kémiai összetétele és kalóriatartalma:

90 uncia zsír (30% növényi zsír, 70% állati eredetű);
400 gr. szénhidrátok;
80 uncia fehérje (50/50 növényi és állati eredetű);
Ivási arány - körülbelül 2,5 liter;
8-10 Oz. Nátrium-klorid vagy só;
2700 kalória - kalóriatartalmú étkezés naponta.

Hatodik táblázat - az étrendnek tartalmaznia kell az alábbi ételek listáját:

Tejtermelési lehetőségek - tejföl, kefir, tejföl, joghurt, sajt, tej, joghurt;
Gyöngy - mindez közül választhat, de nagyon mérsékelt mennyiségben
Hal, baromfi, hús - ha alacsony zsírtartalmú fajták;
Zöldségek - sárgarépa, paradicsom, cékla, káposzta, paprika, tök, cukkini, uborka;
Tojás, de legfeljebb egy nap;
Rozs, korpa, búzakenyér;
Gyümölcsök, bogyók, szárított gyümölcsök (sárgabarack, szilva);
Italok - zselé, gyümölcslevek, tej tea (fekete, zöld), gyümölcsitalok, teák;
Vaj, olíva és növényi olajok;
Méz, lekvár, lekvár.

Diétás diétás kezeléssel - a 6. táblázat száma teljesen megszünteti a zsíros húst, sózott sajtokat, gombákat, sóska, vörös káposztát, babot, spenótot, rebarbarát, süteményeket, málnát, fügét és áfonyát. Ezen termékek mellett a diétás menü nem tartalmaz húst, csirkét, gombát és halászlét, levest és szószt, húst, pácot és savanyúságot, fűszeres falatokat és szeszes italokat.

A hatodik étkezés étrendjének fontos szabályai:

Legalább ötször kell ennie naponta;
A halat és a húst (amelyet előzőleg a főzés előtt főztek) legfeljebb hetente háromszor lehet felhasználni.

Diéta és Pevzner 6. táblázat: 7 napos menü ^

Minta diéta menü étkezés hat.

Reggel: áfonya tea, korpás kenyér, sárgarépa - káposzta uborka saláta;
Ebéd: Kőrisleves, főtt tojás, sárgarépasaláta - tök;
Ebéd: meggybefőtt, burgonya - tök húsgombóc, tejleves - vermishelevyy;
Ebéd: sajt - almás souffle;
Este: töltött zöldségek, tej és keksz.

Reggel: gyümölcszselé, joghurt, tök palacsinta mazsolával;
Ebéd: chernychno zselé - barack;
Ebéd: áfonyaleves, tésztaleves, burgonya - halpite;
Snack: tej koktél szederrel és banánnal;
Este: saláta tojással, friss közepes sárgarépa, keksz és tejföl, kukorica gabona, joghurt.

Reggel: sárgarépa puding gyümölccsel, almalé - grapefruit;
Ebéd: gabonafélék, meleg tejbe áztatva;
Ebéd: sárgarépaleves, burgonyasaláta - káposzta, ital paradicsom;
Ebéd: áfonya zselé, joghurtos áfonyás pite;
Este: almapüré - homoktövis, zabpehely, áfonyaleves.

Reggel: sárgarépa sajtos sütemények, málna kompót, alma pshenka;
Ebéd: gabona joghurt;
Ebéd: grapefruitlé, káposztapörkölt, marhahús főtt rizzsel vagy hajdinával;
Snack: gyümölcsleves;
Este: zselés meggy, répasaláta, rakott tészta.

Reggel: hajdina, pirítós vajjal, gránátalma ital;
Ebéd: görögdinnye;
Ebéd: tej, sárgarépa bytochky, leves rozskrutonnal;
Snack: prostokvasha, barack;
Este: palacsinta eperrel, almakompót - szőlő, bors és rizs.

Reggel: vegetáriánus hash, áfonya issza a zabkása tejet;
Ebéd: friss eper zsírszegény krémmel;
Ebéd: ryazhenka, bytochky burgonya, párolt zöldség;
Snack: sárgarépalé;
Este: homoktövislé, tökpuding, nyári saláta (paradicsom, uborka).

Reggel: tej, rizs aszalt szilvával, pirítós;
Ebéd: mézes citrom tea gyümölcslekvárral;
Vacsora: körte leves krumpli ital - gyöngy, csirkével töltött palacsinta;
Délutáni snack: édes szőlő és alma leve;
Este: Syrnikov pár banán, korpás húsleves, sajttorta.

Diéta 6. táblázat köszvény

Köszvény - a purin anyagcseréjét kudarcot okozó betegség, amely a húgysav növekedéséhez és az ízületekben való lerakódásához vezet.

Ebben a betegségben a hatodik étkezés tömeges fogyasztási határa a húskészítmények és növeli az elfogadást oschelachivayuschey élelmiszer - gyümölcsök, tejtermékek, zöldségek és nagy mennyiségű folyadék. Ezenkívül a napi étrend előnyösen meggyet, áfonyát, epret, almát, vörös vagy fekete ribizlit tartalmaz.

Fitnesz étrend menü 6. étlap minta a köszvényhez:

Reggeli: soufflé sajt, áfonyalé, tök zabkása;
Ebéd: citrusital;
Ebéd: tej - rizs leves, bármilyen zöldségsaláta, méz - citrom tea;
Snack: alma - eperpuding;
Vacsora: sült sajttorta, burgonya - paradicsompüré, joghurt;
Éjjel: búzakorpa főzete.

Az étrenddiagram szerint, amelyet köszvény kezelésére használnak, ajánlott böjtnapokat tartani tejtermékeken, zöldségeken vagy gyümölcsökön.

A terápiás étrend receptjei 6. táblázat

Ezen egészséges és ízletes ételek összetétele elősegíti a kiváló egészségügyi ételek sokféleségét:

Sajttorták - banán:

A pépet egy banán grill és keverjük össze két évszázadon át. l. cukor és 300 gramm. zsírtalanított sajt.
Ezután hozzáadunk egy sor tojást, 5, art. l. zabpehely és két évszázad. l. liszt.
A tésztát kanállal összegyúrjuk, és a serpenyőre kenjük, és aranybarnára sütjük.
Étkezésre kész sajttorta, friss, ütött bogyókkal.

Őröljön meg egy banánpépes turmixgépet három, 400 ml narancslét és 50 grammot. friss fekete ribizli és egy kis búzakorpa.

Javasoljuk, hogy olvassa el a Diéta 2 étkezés című cikket is.

Az orvosok visszajelzései a 6. diéta táblázatról ^

A 6. számú diéta táblázat használatának eredményei - A páciens kiváló megkönnyebbülése és az urolithiasis és a köszvény fájdalmas tüneteinek csökkentése. A hatos menü nagyon eltérő háttérrel rendelkezik, lehetővé téve számára, hogy minden nehézség nélkül átváltson.

A 6-os étrend tömegének hossza, amelyet orvos határoz meg az elemzés alapján, és a betegség eltűnésének mértéke. Diet Diet Reviews A 6. táblázat azt mutatja, hogy sok beteg ezen diéta révén gyorsan megszabadult a fájdalomtól és felépült.

Azt is javasoljuk, hogy nézzen meg egy informatív videót szakértői tanácsokkal - kezelje a legjobb három nap táplálkozási szakértőit, amelyek segítenek a fogyásban gyorsan és hatékonyan: