Diéta a candidiasis megelőzésére
A kandidózis olyan állapot, amelyet szinte minden szexuálisan aktív nőnek megvan valamikor az életében. A Candida albicans egy gomba, amely a normális hüvelyi flórában él, de bizonyos körülmények között feleslegesen fejlődik, és hüvelyi candidiasis megjelenését okozza. Ezt a körülményt a hüvelyi nyálkahártya gyulladása jellemzi, amelyet fájdalom, viszketés és megváltozott váladék kísér.
Melyek a hüvelyi candidiasis tünetei?
Szakember tanácsai a higiénia és a fogak védelme érdekében
A vaginosis tünetei a nő okától és érzékenységétől, valamint a gombák szaporodásának mértékétől függenek:
- a hüvelyi váladék módosítása minden jellemzőjének szintjén: szag, konzisztencia és bőség. A váladékok bőségesebbek, csípős szagúak és gyakran sajtos, fehéres megjelenésűek. Ezek a váladékok a menstruációs ciklus időszakától függetlenül jelentkeznek, amelyben a nő tartózkodik.
Az új Rondele de la SanoVita
- Hüvelyi kellemetlenség a közösülés során: fájdalom, viszketés, szúrás, égő érzés, a tünetek változnak;
- Hüvelyi és vulva viszketés, még az ajkakon is (viszketés); néha szemrevételezéssel a nőnek karcos elváltozásai vannak (karcolás);
- Néha görcsök jelentkezhetnek a has alsó részén, a helyzet megváltozásakor vagy akár járás közben is;
- Néha égés fordulhat elő vizeléskor.
Bizonyos ételek segítenek a hüvelyflóra pH-jának és egyensúlyának fenntartásában. Bemutatjuk a Candida-ellenes étrend legfontosabb ételeit.
A joghurt tejsavas, probiotikus kultúrákat tartalmaz, ezek olyan baktériumok, amelyek előnyökkel járnak a szervezet számára, különösen a bélflóra számára. De serkentik más funkciókat, és úgy tűnik, hogy ösztönzik a Candida elleni harcot is, segítenek fenntartani a hüvelyi flóra egyensúlyát.
Egyes zöldségek gyulladáscsökkentő és gátló tulajdonságokkal rendelkeznek a mikroorganizmusok szaporodásában. Az ilyen fülek gátló hatást gyakorolnak a Candida albicans-ra is, megakadályozva annak túlzott növekedését a hüvelyi flórában. Az ilyen tulajdonságokkal rendelkező zöldségek például fokhagyma, káposzta, hagyma, brokkoli, gulia. Másrészt kerülni kell a sok szénhidrátot tartalmazó zöldségeket, például a keményítőt, ha kandidózisban szenved. A burgonya nagyon gazdag keményítőben, de rizsben is (több keményítőt tartalmaz, mint acrtofas).