DIÉTA. A hízás oka. Nem az étel a hibás. Ez a probléma!

DIÉTA. Mihaela Bilic táplálkozási szakember felhívja a figyelmet egy nagy hibára, amelyet sok étel megkóstolásakor követünk el: szószok, öntetek, ízfokozók hozzáadása.

probléma

DIÉTA. "Az íze a szószból származik, a kalória a szószból származik!

DIÉTA. Akkor hogy juthatunk el arra, hogy nem tartózkodhatunk az ételtől, hogy minden olyan finom és finom, hogy az ételek miatt elhízunk? Véleményem szerint nem maga az étel a hibás, hanem az íz „potencírozói”, vagyis a szószok és az öntetek, amelyeket minden ételhez bőségesen adnak. Azokról a kész mártásokról beszélek, legyen szó mustárról, majonézről, ketchupról, tzatzikiről vagy néhány száz más gyönyörű színű lehetőségről, amelyekben szinte minden étel "elfullad": saláták, zöldségek, tészta, rizs, sült krumpli/pékáruk, hamburgerek, kolbászok, szendvicsek, shaorma, sőt palacsinta és fagylalt. Mindenben rengeteg szósz vagy öntet van. Az íze is a szószból származik, a kalóriák is a szószból származnak! ”- írja Mihaela Bilic a Facebook-oldalán.