Diéta a hízáshoz, néhány kérdés

4MANDA

Szóval itt van, úgy döntöttem, hogy hízok, mert túl vékony vagyok, 41 kiló 1 méter 60-ért.

Nagyon sok gyógyszert kipróbáltam: a periactint, de amint abbahagytam, mindent elvesztettem. Fresubin, egy ital, ami egyáltalán nem fájt nekem:.

És ott keresgéltem a google-n olyan "ételeket" reggelire . mert nagyon kicsi korom óta nem ettem ebédet, nem tudok lenyelni semmit, és ha úgy döntök, hogy ennék, akkor szerintem ez segít hízni . leszámítva azt, hogy nem igazán tudom, hogy "mit vegyek" egy jó étrendhez a hízáshoz .

Valamelyik oldalon szendvicseket, más tojásokat, vagy egy pohár tejet + pohár narancslét kínál . hát nem igazán tudom elhinni, hogy reggel megehetjük ezt .
Tehát, ha van valami tanácsod a hízáshoz és egy jó reggelihez, itt vagyok: forgass:.

Selenia

Nekem ugyanaz a problémám, mint neked. Képtelen vagyok hízni, és az orvosom nem volt hajlandó gyógyszert felírni, hogy segítsen nekem, mondván, hogy ha kövérebb leszek, akkor újra szeretnék hízni. Tök mindegy! Szóval reggel, mivel küzdök, általában veszek egy tál tejet (a tejtermékek meghíznak) és vagy petit dej-t (finom csokoládétorta), vagy zabpelyhet, ami tele van jó dolgokkal. Ugyanakkor szuper bouratifek és duzzadnak a tejben, ezért figyeljen az adagolásra.

Íme néhány további tipp:

ne cigarettázz. A dohány csökkenti az étvágyat.
- adjunk hozzá egy kanál olívaolajat salátákhoz, zöldségekhez, tésztákhoz. A zsír az az étel, amelyik leginkább hízik. Az olívaolaj pedig jó zsír.
- délután falatozzon, reggel pedig falatozzon.
- amikor már nem vagy éhes, mindig erőltesd magad, hogy egyél még egy falatot, csak egyet.

---