Diéta a hyperthyreosisban szenvedő beteg számára
Ha a páciensnek túlműködő mirigye van, amely felesleges pajzsmirigyhormonokat termel, akkor hyperthyreosisot diagnosztizálnak nála. A pajzsmirigy túlműködés számos tünetet okoz, a krónikus fáradtságtól és álmatlanságtól kezdve a fogyásig és a szívdobogásig. A kezelés megkezdése után a beteg a tünetek javulását és az általános állapot javulását érzi.
A hyperthyreosisban szenvedő betegnek nincs speciális étrendje, de számos étel előnyös számára, míg mások szabotálják a pajzsmirigy aktivitásának kordában tartására tett kísérleteit.
Hipertireózisban szenvedő betegek számára ajánlott ételek
Alacsony jódtartalmú ételek - a pajzsmirigyhormonok mennyiségének csökkentése érdekében ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem tartalmaznak jódot, például jódozott sót, tojásfehérjét, friss vagy konzerv gyümölcsöt, házi kenyeret, diót és dió vajat, burgonyát, mézet.
Keresztesvirágú zöldségek - némelyik olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a pajzsmirigyhormonok termelését, és csökkenthetik a jód pajzsmirigy általi felszívódását is. Mindkét hatás hasznos lehet a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő személy számára.
A hyperthyreosisban szenvedő beteg jól fogja érezni magát, ha olyan ételeket fogyaszt, mint: kelbimbó és fehér káposzta, kelkáposzta, retek, karfiol, brokkoli.
Szelénben gazdag ételek - A szelén egy olyan mikroelem, amelyre a szervezetnek szüksége van, mert hozzájárul a pajzsmirigyhormonok anyagcseréjéhez. Számos kutatás 1 azt sugallja, hogy a szelén segíthet javítani az autoimmun pajzsmirigy betegség tüneteit.
A szelénben gazdag ételek a következők: brazil dió, tonhal, tészta és teljes kiőrlésű gabona, csirke, marhahús és pulyka, rizs, túró, bab, spenót.
Vasban gazdag ételek: A vas fontos tápanyag a vérképzésben, több mint 70% -a megtalálható a hemoglobinban, az eritrociták egyik összetevőjében, de a mioglobin nevű fehérjében is. Valójában a vas elengedhetetlen a test számos létfontosságú funkciójának fenntartásához, sok szakértő szerint a vashiány gyakori azoknál az embereknél, akiknél hyperthyreosis diagnosztizáltak.
Ha pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködését diagnosztizálják, megfelelő vasfogyasztást tarthat fenn, ha ezeket az ételeket felveszi étrendjébe: teljes kiőrlésű gabona, mazsola, hal, fehérbab és fekete bab, marhahús, csirke, pulyka és sertéshús, lencse, spenót, tofu, szardínia, csicseriborsó.
Kalciumot és D-vitamint tartalmazó ételek - a pajzsmirigy túlműködés befolyásolja a csontsűrűséget, ezért fontos, hogy az ebben az állapotban szenvedő beteg rengeteg kalciumot és D-vitamint fogyasszon az erős és egészséges csontok fenntartása érdekében. Fokozottan ajánlott fogyasztása: spenót, kelkáposzta, okra, kalciummal dúsított mandula tej, kalciumban gazdag gabonafélék és D-vitamin, marhahús máj, zsíros hal és gomba.
Cinkben gazdag ételek - A cink elősegíti a pajzsmirigy optimális működését, ezért ha hyperthyreosis diagnosztizálta Önt, fogyasszon: marhahúst, csicseriborsót, kakaóport, kesudiót, gombát, tökmagot.
Egészséges zsírok - zsíros hal, de olívaolaj vagy lenmagolaj is ajánlott pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő betegek számára. Az egészséges zsírok csökkentik a szervezet gyulladását, és segítenek a páciensnek a testsúly fenntartásában.
Hipertireózisban szenvedő betegek számára ellenjavallt ételek
Jódban gazdag ételek - A jódfelesleg súlyosbítja a pajzsmirigy túlműködését, ezért tanácsos kerülni a fogyasztását. Ebben a tekintetben kerülje a jódozott só, tengeri moszat, tenger gyümölcsei, tojássárgája fogyasztását.
Nitrátokban gazdag ételek - ezek a vegyi anyagok miatt a pajzsmirigy felszívja a jódfelesleget, ezáltal ez a mirigy megnagyobbodik és súlyosbítja a pajzsmirigy túlműködését.
A nitrátok főleg a feldolgozott húsban találhatók - kolbászban, szalonnában, kolbászban.
Finomított gabonafélék - a gabonafélék feldolgozása elveszíti táplálkozási tulajdonságait, különös tekintettel a B-komplex vitaminok tartalmára. Magas glikémiás indexű élelmiszerekként a finomított gabonafélék hirtelen emelkednek a vércukorszintben, elősegítve a rossz közérzetet és súlyosbítva az okozott kellemetlen tüneteket. pajzsmirigy-túlműködés. Ezért kerüljük a kereskedelmi kenyeret és péksüteményeket.
Koffein - A fekete teából, kávéból vagy energiaitalokból származó koffein káros lehet a pajzsmirigy túlműködésben szenvedő betegre. Ugyanis súlyosbíthatja az olyan tüneteket, mint a szorongás, az álmatlanság és a szívdobogás, különösen nagy mennyiségben fogyasztva.
szója - Bár a szója nem tartalmaz jódot, számos tanulmány kimutatta, hogy zavarja az állatok pajzsmirigy-túlműködésének egyes kezeléseit. Korlátozza a szójaételek fogyasztását: szójatej, szójaszósz, tofu, szójakrémek.
glutén - néhány hyperthyreosisban szenvedő beteg javult a tünetekben a gluténtartalmú ételek, például búza, árpa, sörélesztő, maláta, rozs felhagyása után.
Valójában fontos ellenőrizni a megvásárolni kívánt termékek címkéit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gluténmentesek.
Hidrogénezett olajok - A részben hidrogénezett olajok valójában transzzsírok, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri egészséget, és növelik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. De a hidrogénezett olajok fogyasztásának korlátozása vagy elkerülése akár a pajzsmirigy-pajzsmirigy túlműködésének tüneteit is csökkentheti. A hidrogénezett olajokban gazdag források: sült krumpli, gyorsétterem, fánk, péksütemény, margarin, sütemények.
Bármely más állapot és a pajzsmirigy-túlműködés esetén ajánlott egészséges és kiegyensúlyozott étrendet alkalmazni, amely biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagokat.
Természetesen nagyon fontos betartani az orvos által ajánlott kezelést, ez elengedhetetlen a pajzsmirigy-túlműködésben szenvedő beteg jólétéhez. A kezelés, a táplálkozás, de az egészséges életmód révén a pajzsmirigy aktivitása is szabályozható.