Diéta a növekedési táplálkozási területen

Diéta a növekedésben?

nak,-nek Banán kenyér »2011. március 13., 18:08

Meg akartam kérdezni, hogy az étrend vagy az étrend megváltoztatása káros lenne-e a növekedésben?

Jelenleg nem figyelek az étrendemre, mindent megeszek és sokat
De most el akarom kezdeni a kemény edzéseket, többek között azt a célt tűztem ki magam elé, hogy profi sportoló legyek, majd gondolkodni kezdtem.
Keményen edzek, és természetesen mindig fitt akarok lenni, elvégre Amerikába akarok menni és focizni a karrierem érdekében, de nem szabályozott diéta nélkül?
Másrészt 16 évesen még mindig növekszem, és nem tudom, hogy az étrendem/étrendem megváltoztatása káros-e az életkoromban?
Gondolod, hogy nem kellene addig csinálnom, amíg teljesen fel nem nőttem, vagy már most vagyok, mert talán mégsem olyan káros?

---