Diéta a személyiséged számára
Sokan napokig küzdünk a fogyásért. Ha már úgy érzi, hogy nem fog sikerülni, lehet, hogy nem választotta diéta ami megfelel neked. A megfelelő étrend megtalálásának megkönnyítése érdekében konzultáltunk bizonyos dietetikusokkal és táplálkozási szakemberekkel, összegyűjtöttük az információkat, hogy kiderítsük, melyik étrend-terv működhet az Ön számára a legjobban. Kövesse a válaszokat, hogy megtalálja a legmegfelelőbb étrendet.
Mi jellemzi legjobban étkezési szokásait?
A. Mindig mozgásban vagyok, szükségem van valami gyorsra és könnyűre.
B. Szeretem főzéssel és különféle ételek felhasználásával tölteni az időmet.
C. Rugalmas vagyok, és megpróbálok egészségesen étkezni.
D. Hajlandó vagyok kiküszöbölni az egészségtelen ételeket, és szükség esetén pótlókat találni.
E. Szeretnék visszatérni az alapokhoz. Őseink nem ettek feldolgozott ételeket, ezért én sem akarom.
Miért diéta?
A. A hétvégén túloztam, és a héten fel kell gyógyulnom.
B. Olyan súlyos egészségügyi problémákat kockáztatok, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek, és változtatnom kell rajta.
C. fogyni akarok. De nem akarok lemondani a fagylaltról.
E. Szeretnék fogyni, de szeretném, ha az étrendem az életmód része lenne.
Mi a kedvenc étrended?
A. Mindig a legújabb trükköket követem
C. Aprólékos vagyok, de motivációra van szükségem
D. Ezt azért teszem, mert muszáj. A testem nem képes feldolgozni bizonyos ételeket
A szódalé rajongói általában azok, akik abba akarják hagyni a fogyasztást, és gyors lendületet adnak a testnek. Sokan úgy próbálják meg a méregtelenítést, hogy feladják a feldolgozott gyümölcsleveket. De ezeknek a programoknak az előnyei ellentétesek, és az orvosi közösség számos szakembere szkeptikus az értékükkel kapcsolatban. A súlycsökkenés, az ilyen szokásokról való lemondás nem mindig fenntartható, mert az általában elveszített víz kezdeti súlya visszatér.
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.