Diéta a szűz számára - Asztrológiai diéták Ladys Blog
Szűz diéta: Újabb csillagjegy csatlakozik az oldalunkon található asztrológiai étrendekhez. Folytatjuk az asztrológiai diétáknak szentelt témát, külön kezelve. Valószínűleg ez az egyetlen állatöv megközelítés, horoszkóp-specifikus étrendekkel Romániában. Az egyes jelek által rajzolt tereptárgyak megtalálják az egyes asztrális jelek táplálkozási elveit.
A szűz őslakosok finom mentális szervezettségű emberek. Igyekeznek vigyázni az egészségükre és jól étkezni. A Szűz számára valóban elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. A bél, az élelmiszer-feldolgozással közvetlenül összefüggő szerv a szűz őslakosok testének leggyengébb láncszeme. A szűz őslakosok táplálkozásában a fő probléma a szabálytalan étrendi bevitel, valamint a nagy adagok és a helytelen termékválasztás. Ajánlatos kizárni az étrendből olyan termékeket, mint az állati zsírok, konzervek, füstölt hús és édességek.
A Szűz diéta megemlíti, hogy az alkohol is szigorúan ellenjavallt ehhez a jelhez. Párolt zöldségeket, tésztákat, tejtermékeket érdemes fogyasztani. Ami a húst illeti, jobb, ha párolva vagy sütőben főzzük. Állatok helyett növényi zsírok használata is ajánlott.
Szűz diéta
A zöldségek kiválasztásakor előnyben kell részesíteni azokat, amelyekben magas a rosttartalom. Ide tartoznak a káposzta, a bab, a karfiol, a zeller, a sárgarépa, a cukkini, a tök. Gyümölcsök - alma, szőlő, körte, gránátalma, sárgabarack. A Szűz jel étrendjét illetően a vegetarianizmus alkalmas erre a jelre. Ugyanakkor óvatosnak kell lennie, és olyan hosszú távú étrendet kell választania, amelyet folyamatosan lehet követni. Ha sürgősen le kell veszítenie néhány plusz kilót, akkor gabonaalapú étrendet kell alkalmaznia. A fogyás mellett segít megtisztítani testét és normalizálni a bél aktivitását. A diétát zöldséglevesekkel is használhatja. Az alacsony kalóriatartalmú étrend rontja az egészségét, és mindenekelőtt károsítja a belét.
Próbáljon megszokni ezt a diétát: kiadós reggelit és három könnyű harapnivalót a nap folyamán.
Reggeli receptek
1. 35 gramm tejjel hígított gabonapehely, egy szeletelt banán, egy szelet pirítós lekvárral vagy lekvárral, egy pohár diétás joghurt.
2. Egy szelet pirítós közepesen főtt tojással, egy szelet sonka, sült paradicsom vagy párolt.
3. Egy nagy szelet görögdinnye, két szelet pirítós, két evőkanál túró, friss paradicsom, alma.
Könnyű harapnivalók a nap folyamán (felváltva)
1. Két kis szelet kenyér vajjal, saláta. És adjon hozzá egy (egy) további ételt: két evőkanál túró, 35 gramm bőr nélküli csirke (főtt vagy grillezett) vagy 50 gramm tonhal sóval.
2. 150 gramm grillezett hal vagy 75 gramm sovány hús nagy adag zöldséges zöldséggel vagy salátával, egy szelet korpás kenyér.
3. Két darab jól grillezett marhahús, sült paradicsom, nagy adag saláta citromlével.