Diéta a vesebetegségben - PDF dokumentum
Dokumentumok
2. Kerülje a kalcium-kiegészítőket, de ne megfossza étrendjét a kalciumot tartalmazó ételektől.
A Women's Health Initiative tanulmánya szerint azok a nők, akik kalcium- és D-vitamin-kiegészítőket szednek, 17% -kal magasabbak a vesekő kockázatának, mint azokhoz a nőkhöz, akik nem szednek kiegészítőket.
Másrészt a kutatók szerint az étrendben lévő normál kalciummennyiség, amely olyan ételektől származik, mint a tejtermékek, egyes halfajok és zöldek, nem jelent veszélyt - magyarázza a Harvard Health. A legtöbb kő oxaláttal kombinált kalciumból készül. Úgy tűnik, hogy amikor elegendő kalcium van az étrendben, az oxaláttal kombinálódik a belekben, mielőtt az utóbb elérné a vizeletet, erősíti a British Medical Journal.
3. Korlátozza a só mennyiségét Az alacsony nátriumtartalmú diéták csökkentik a kalcium és az oxalát szekrécióját. Így, ha túl sok sót fogyaszt, a vizeletben a kalcium koncentrációja növekszik, ami kedvez egy új kő megjelenésének. Ez különösen fontos azok számára, akiknek kalcium veseköve volt - a betegek 75% -a 85%.
4. Korlátozza az oxalátok fogyasztását. Azoknak, akik vesekő kalcium-oxalátot kaptak, csökkenteniük kell az ezt az anyagot tartalmazó élelmiszerek fogyasztását: kávé, tea, kóla, csokoládé, spenót, rebarbara, eper, mogyoró, bab, tofu, édesburgonya, narancs.
5. Vigyázzon a fehérjebevitelre: Az állati fehérjében gazdag étrend növeli a vesekövek újbóli megjelenésének kockázatát, különösen a húgysav kövekben. Javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, hogy ajánlásokat találjon a szervezetnek ilyen körülmények között szükséges fehérje mennyiségéről, valamint a legjobb fehérjeforrásokról.